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1.3km 유산소! + 푸쉬업 100개! + 허리돌리기 200회! + 다시 집까지 1.3km+@ 유산소! 2023.07.17해당카페글 미리보기
이건 오늘자 1.3km 측정! 전보다 4.5초 단축! 개초보라서 이걸로 푸쉬업 100개! 유튜브에서 본 허리돌리기 배에 힘 주고 200회! 이걸 일주일 3번 운동 가는 날에 소화하는 난 불꽃남 자지
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요즘 맨몸운동으로 턱걸이 100 푸쉬업 100 맨몸스쿼트 100개씩 하는데요. 2023.03.10해당카페글 미리보기
턱걸이의 경우 100개보다 훨 더 땡길때도 있구요. 당연히 다음날 근육통때문에 못할 것 같은 날은 쉬는데. 근육통이 애매하게 있는 날은(퍼포먼스가 안나오는?) 그냥하는게 좋을까요? 쉬는게 좋을까요?
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워너원고' 강다니엘, "어머니의 어좁된다는 말에 푸시업 100개" 2017.11.18해당카페글 미리보기
기사 제목 : 워너원고' 강다니엘, "어머니의 어좁된다는 말에 푸시업 100개" 매체명 및 기자님 이름 : 문화뉴스 박효진 기자 링크(URL)주소 : http://m.munhwanews.com/news/articleView.html?idxno=88440 ----------------------------- 다니엘 기사에는...
![[ 18일차 ] 매일 푸쉬업 100개 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/AItUiT2WcIK)
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푸시업 하는게 쉽지 않네 2024.08.25
한 번 할 때는 15개~20개씩 하는데 하루에 누적해서 100개 한다는 게 너무 어렵다. 지난달에는 일평균 55개, 이번달은 더 줄어서 33개 ㅠㅠ. 알람 맞춰놓고 무조건 해야 하려나?