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이건 오늘자 1.3km 측정! 전보다 4.5초 단축! 개초보라서 이걸로 푸쉬업 100개! 유튜브에서 본 허리돌리기 배에 힘 주고 200회! 이걸 일주일 3번 운동 가는 날에 소화하는 난 불꽃남 자지

하고 있으며, 로또 명당인 동시에 연예, 연애X, 사회, 정치, 게임, 인터넷방송, 일상 등의 컨텐츠 역시 즐길 수 있는 곳입니 cafe.daum.net 한 번에는 100개 못하겠고 10개씩 10세트로하는데요 중간에 오래쉴때도있고 짧게쉴때도있습니다. 몸이 건강해질까요?

기사 제목 : 워너원고' 강다니엘, "어머니의 어좁된다는 말에 푸시업 100개" 매체명 및 기자님 이름 : 문화뉴스 박효진 기자 링크(URL)주소 : http://m.munhwanews.com/news/articleView.html?idxno=88440 ----------------------------- 다니엘 기사에는...

존나 쎄져야지 존나 쎄져서 남자들 다 패고다닐거야

진짜였네요...감탄...

쉬는시간에 매일 할 수 있어서 잘 유지가 되네요 70개 80개 100개 했는데 이정도만 해도 많이 달라집니다ㄷㄷ 가슴에도 근육이...짱신기 유지가 된다면 헬스도 다시 다녀야겠네요 역시 뭐든지 꾸준함이 짱인데..푸쉬업도 계속 꾸준히 했으면 좋겠습니다

제 생각에 한달이면 상체 빵빵해 지겠네요 제가 1회 100개 푸시업 ×2 하는데 근육 땡기는 정도인데... 이거는 땀이 흐르네요 굉장히 운동감이 느껴집니다 여기서 보여주는거 반씩 3세트 정도로 익숙해지면 정세트로 3세트 하면 좋을거 같네요~^^ https...

오늘도 푸쉬업 100개 하기는 성공 내일은 진짜 덤벨 들어야지... 어제는 손목 오늘은 허리..

자기전.... 푸쉬업 100개 했어요.. 흐 흐 후 훕~~ (다시 후리삐) 올해 목표가 신체 개조 걸랑요. TEAM764 우리나라 청년들 인데요 . 클라이밍 대회 싹쓸이 하고 있습니다. 제 주위에도 몇 분 클라이밍 하시는데요... 부럽 더라구요. 다시 태어나는 맘으로...