푸시업 100개 - Daum 카페 검색

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푸시업 하는게 쉽지 않네 2024.08.25
한 번 할 때는 15개~20개씩 하는데 하루에 누적해서 100개 한다는 게 너무 어렵다. 지난달에는 일평균 55개, 이번달은 더 줄어서 33개 ㅠㅠ. 알람 맞춰놓고 무조건 해야 하려나?

table.cafe.daum.net/p/1163685581/350708357208486144 혼잣말 | 댓글 0
푸쉬업을 다시 해보자 2024.07.21
아무래도 지속적인 근력운동은 필요한데 헬스장은 귀찮으니 푸시업을 하기로. 매일 짬날때마다 조금씩 해서 하루에 100개 해보자.

table.cafe.daum.net/p/1163685581/338213194878710784 혼잣말 | 댓글 2
9월 10일 운동 2023.09.11
푸시업 80개, 턱걸이 3개, 완력기 100개, 달리기 5km, 걷기 17,997보 근래 가장 운동을 많이 했던 날인것 같다. 뿌듯.

table.cafe.daum.net/p/1005097024/224194850509471488 다이어트 클럽 | 댓글 1