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사골. 푹 고아 먹으면 단백질이 풍부해 좋다. 대부분 간을 해서 먹게 되는데 소금은 되도록 적게 넣는 것이 좋다. 비타민이 풍부...멸치젓이 입맛을 돋워준다. 멸치는 칼슘이 풍부한 생선으로 잘 알려져 있다. 젓갈류는 대부분 염분이 높으므로 한끼에...

고등어 조림용) 바나나 3개 [Judy Kim] [오후 4:28] 위에 리스트에 모든 이유식 재료 다 들어있어요. 내일 뵈요~^^ [Judy Kim...하나 부탁드려요~^^ [taesook] [오전 1:46] 흰살 생선이 무엇이 있는지요? [Judy Kim] [오전 1:47] 랄프스에서 산 뼈 없는...

주시고요. 다행이 집에 콩나물이 있네요. 이걸 너야 더 시원해 지겠죠. 흐르는 물에 씻어 물기를 빼 줍니다 도미 머리와 뼈를...하나입니다.. 여러모로 굽거나 조림이나 맑은 국을 끓이면 참 맛있는 생선이기에 썩어도 도미란 말이 있습니다. 냄비에 물을...

그나마 다행인 것은 푹 삶거나 하는 방식으로 익혀 먹으면 사람에 따라 괜찮거나 증상이 약하게 나타날수도 있다. 실제로 쪄서 만드는 식으로 빠르게 간장게장을 만드는 집도 있다.[15] 그리고 한국인 중에 갑각류 알레르기 반응을 보이는 비율은 상당히...