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뒤치닥거리. 다행이 별문제 없어 퇴원. 체한 것으로 추정이 된다. 저녁에 운동나갈 시간이 있었지만 진이 다 빠지고, 흥도 없다. 패스.... 12/24 (금)~12/25(토) 26일 장유대회를 대비한 휴식. 12/23 (목) 동래 전철역 근처에 지인이 고깃집을 개업하였다...

며칠 쉬면 나으려나... 3/11 (토) 안양천 죠깅 4 (66) 15:00- 15:30 가볍게 달리고 1-200m 전력주 4회 동아 한고비를 넘기는 준비는 이것으로 끝이다. 아쉬움과 미련은 많이 남지만 모두 나로 인함인 것을... 3/9 (목) 종합운동장 정모 6 (62) 20:00...

하루라도 쉬면 견디지 못하는체질이라 천천히 몸을 푸는정도로 달리기를 마쳤다. *.준비 및 마무리운동:15분 *.본 운동:5㎞(25분) *.벤치프레스:45㎏.10회.6세트. *.버터플라이:45㎏.10회.2세트. *.윗몸일으키기:20회.3세트...

2~3회 정도... 그리고 단가드는 일주일에 2회 정도 적용합니다. - 저의 경우 세비프록스나 단가드의 효과는 잘 모르겠구요,,, 소리놀의 딱지(각질) 제거효과는 정말 확실합니다. - 근데 현재는 제가 다니는 대학약국에서 소리놀을 수입하는 제약회사와...

또 쉬면 살이 푸부부북 찌구 .... 그러던 이번 8월부터는 진짜 이건아니다.. 나이제 남자도만나야하고.일도해야되고 공부도해야되는데 왠지 그거아시죠 ?살때메뭔가 인생모든일이안풀리는것같은.. 살만빼면 수능도 다시쳐서 서울대도갈수있을것같은....ㅋ...

집에서 푹 쉬시라’ 하던 말이 새삼 떠오른다 그 말입니다. 또 보세요. 지난 시절 총선, 대선 및 정권교체 전야 등 정치위기의 고비 고비 마다 정치권이 되풀이해오던 일 순위 명제가 ‘정치인 물갈이’ ‘새인물 영입’ ‘젊은 피수혈’ 등이 아니든가 그...

땀이~~~, 3회전하고 마무리. 6월 2일 일(10/47/10/1102) 오랫만에 일달 참여하여 금당산 산책길 달리기. 3회전을 했던 길인데 겨우 1.5회전하고 정상길을 통해 복귀하는 것으로 마무리. 훈련팀장님이 사 주신 산행중 막걸리 한사발에 하산후 국밥까지 철주...

플라잉 3회를 각오하고(?) 승부 한다면 모르지만 실전 스타트 의지를 믿고 공략하기는 뒤끝이 개운하지 않는 모습이라 내년시즌 A1등급을 사수하기 위한 강공 승부는 필연인 4.한진 선수의 1턴 장악에 근소하게 점수를 주고 갑니다 04경주***중.저배당...

말고 푹퍼져서 다리는 쩍벌리고 있기 6. 학창시절 10년이상을 허리말고 엎드려서 고개틀고 양반다리하고 잠 위의 습관들은 너무 사소한것들이라 내몸에 큰 영향을 줄것같지 않아 아예 의식조차 안하고 해오던 것들이였습니다. 하지만 바닷가에 있는 거대...