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몬스터풀다운 2024.11.15해당카페글 미리보기
몬스터 풀다운을 시연해보신 분들은 10이면10 전부다 만족하고 기구를 구매해갔습니다!!👏👏 그만큼 자신있는 저희 몬스터 풀다운!! 💯다양한 그립으로 한가지 기구에서 여러가지 부위 운동이 가능합니다!! 💯직관적이고 날라가지 않는 운동감!! 💯가성비 최고...
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리뉴얼된 와이드 풀다운 판매합니다!! 2024.08.07해당카페글 미리보기
더 무겁게 , 더 튼튼하게 성인 남자가 매달려도 내려오지않는 묵직함 핀머신으로도 남녀 노소 누구나 운동 감 좋은 와이드 풀다운 입니다 ! 스프링을 제거하여 기구의 활용도를 높이고 가동범위를 확장한 시즌 2 버전의 와이드 풀다운을 출시하였습니다...
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랫풀다운 운동 하는 왕들아 몇키로로 해? 2023.07.19해당카페글 미리보기
---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. ---------------------------------------------------------------- 나는 10...
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랫풀다운 보기에는 쉬워보이는데 너무어려움 2024.07.16해당카페글 미리보기
등운동인데 광배근 자극 하라고 하는데 등쪽 자극은 됬는데 광배근쪽이 자극이 덜된느낌이네요 팔힘으로 하면 안되는데 제가 팔힘으로 쓰는듯 이거 팔근력 부족인가요?
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240725 안녕하세요ㅎㅎ 혼자 운동하기 적적해서 인사드려요 2024.07.25
이런 사진도 되려나 모르겠네요 오늘 루틴은 로터리 풀다운 4세트 : 10 > 20 > 25 > 30 바벨로우 4세트 : 10> 10 > 20 > 20 원...화요일에 하체를 한게 아직도 안풀려서 그만... 반갑습니다. 자주 뵈어요. 그런데 헬스 말고 다른 운동도 올려도 되나요..?
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
등 근육은 전체적인 신체 움직임에 영향을 미치며 건강한 생활을 위해 필수적입니다. 효과적인 등 근육 강화 운동 방법: 가. 랫 풀다운: 등 상부와 상완삼두근을 강화하는 데 효과적입니다. 적절한 무게로 랫을 아래로 당기는 동작으로 등 근육을 수축...
