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하체운동때 사용하는걸로 알고 있습니다. 구매한지 1년 안 된 제품이며 상태는 기스없이 좋습니다. 당시 부가세 포함 400만원대에 구매했습니다. 크기가 있어 분해로 상차까지 진행도와드립니다. 200에 판매해보겠습니다. 새로운 머신 입고로 인해 판매라...

랫풀다운&롱풀 듀얼/ 파워 레그프레스 두가지 저렴하게 판매합니다 230만원/240만원 센터 오픈시 새 상품 구매하였고 이제 1년 됐습니다 피티 위주로 운영하기에 사용감이 많지 않습니다 판매 가격은 120만원/130만원에 판매합니다 상차는 불가하며 필요시...

스트랩이 미는 방향, 당기는 방향에 따라 착용법이 다르다고 하던데 랫풀다운은 당기는 방향으로 차고 하면 되는건가요??

더 무겁게 , 더 튼튼하게 성인 남자가 매달려도 내려오지않는 묵직함 핀머신으로도 남녀 노소 누구나 운동 감 좋은 와이드 풀다운 입니다 ! 스프링을 제거하여 기구의 활용도를 높이고 가동범위를 확장한 시즌 2 버전의 와이드 풀다운을 출시하였습니다...

오늘의 와드는 20Round I go, you go 한명씩 라운드를 돌리는 운동이며 4 snatch 60kg 8 bar facing burpee 12 v up 입니다 브이...보이네요 하다하다 귀찮아서 머슬 스내치했습니다.. 그리고는 무지성(헬스지식 전무) 렛풀다운 해봤읍니다 쪽국 격파

유산소 30분 하고 일단 상체운동만 해볼 생각인데 뭘할지 고민돼 일단 렛풀다운 할 거고... 팔 운동 기구 한두개만 추천해줄 수 있을까🥹

https://youtu.be/FDdJHoM8Lio?si=lVLfeHB4c_bHC5Go

220kg 2회 데드리프트는 느낌이 그냥 그렇습니다. 그래도 평소 2번 들던 220을 매치 했네요. 2. 보조운동: 바벨로우 100kg×12, 뉴트럴그립 풀다운 96kg 바벨로우 라는걸 해봤습니다. 처음해보는데 이렇게하는건지 모르겠네요ㅎㅎ 훈수, 지적은 대환영입니다.

프레스 세트당 8회 가능한 무게로 4세트 2. 등 랫풀다운 세트당 6~8회 가능한 무게로 4세트 3. 하체 레그프레스 세트당 10~12회...8~10회 가능한 무게로 4세트 보디빌더 최한진이 추천하는 각 부위 대표 운동 (제 개인 생각에 어깨 대표 운동에 프레스...