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가지 칼로리도 낮고 따져보면 영양가도 별로 없다. 하지만 우리가 가지를 챙겨야 할 이유는 역시 식이섬유 때문이다. 스펀지 조직이 소스를 잘 흡수해 요리해먹기 좋다. 24 단호박 고구마와 단호박은 MH가이의 필수 식재료. 맛과 영양이 뛰어난 야채로...

괜찮은 낫또 샐러드입니다. 요즘 마트에 1회씩 먹기 좋게 잘 나와 있으니 그렇게 편하게 사먹으면 좋아요. (풀무원 제품을 많이 먹었습니다.) 시식으로도 자주 보이니 시식코너 있을 때 한번 맛보는 센스! 10. 토마토, 어린잎 샐러드 (드레싱 기억 안남...

하루치의 칼로리와 거의 맞먹는 햄버거세트(무려890~1027kcal)로 소식을 할 수 없지 않은가. 결국 소식을 위해 고칼로리 음식과는 결별을 고해야만 했다. 7일째 | 잘 먹는 소식의 요령을 익히다 우선 밥의 양을 1/3로 줄여 하루 세끼로 나눠 먹었다...

심혈관계 질환 예방 기능이 되는 것으로 널리 알려져 있다. 풀무원건강생활 정지욱 시판 사업본부 상품 개발팀장은 “나또는 저 칼로리로 단백질이 풍부하게 함유돼 있을 뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 식물섬유 등이 풍부해 정장작용과 다이어트에도 도움...