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일부 암, 심장병과 같은 만성 질환의 주요 원인이 된다고 말했다. 또 인슐린은 체내 지방 축적을 촉진하는 호르몬으로 혈당 스파이크가 반복되면 체증 증가와 비만으로 이어질 가능성이 높다. 지난 일주일간 대학생을 대상으로 네이버 폼에서 시행한 혈당...

1) 풀무원 (2) ㈜사랑과 선행 (3) ㈜아워홈 (4) 푸른가족 (5) 현대그린푸드 (6) 신세계푸드 (7) 하림산업 (8) 잇웍스 (9) 복지유니온 (10) ㈜풍림푸드 (11) 서창산업 (12) 더비 (13) ㈜에코맘의 산골이유식 농업회사법인 (14) 남원원예 농업협동조합 푸드...

두부면(풀무원; 식감에 호불호가 있을수 있습니다) *밥은 잡곡 섞어서, 하지만 잡곡 넣은 밥이 흰쌀밥과 비교하였을때 영양소면에서 엄청난 차이가 있지않을 뿐더러, 잡곡이 소화되는데 더 많은 에너지를 쓰고, 오래 걸리니 속이 불편하신 분들은 흰쌀밥에...

중심으로 식단을 바꾸는 것이 바람직하다. 이들을 어떻게 먹느냐도 중요하다. 채소와 해산물이라도 기름에 튀긴 형태의 조리법은 그야말로 도루묵. 가령 깻잎과 문어가 피를 맑게 하는 혈관 정화 효과가 있다 해도 만약 깻잎전이나 문어튀김으로 먹는다면...