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괜찮았는데요. 정답부분은 깨끗한데, 답지 부분을 이래저래 동그라미쳤습니다. 구매하시는 분 중에 원하시면 같이 보내드리겠습니다. --------택배 불포----- 1. 운동밴드 초록/ 1.5 -> 1.1 (거의 안 씀) 2. 운동밴드 보라/ 0.9 -> 0.5 (피치연습용 사용...

마무리 했습니다 ㅠ 대신 풀업을 밴드안쓰고 수행을 많이 했습니다. 풀업 5 푸시업 10 스쿼트 15 * 6회 했습니다. 풀업은 4회까지 밴드없이 했고 풀업하다 더 안올라가지면 네거티브풀업으로 수행했습니다. 5회,6회차는 얇은밴드걸고 수행 7회차 하려다가...

고무냄새 이거 어케 못하나요? 밖에 거진 4일 내놨는데 아직도 나네 씻으면 뭐 상하거나 그런건 없겠죠...

무슨 밴드로 사야 하죠? 제가 검색해본 바로는 라텍스밴드랑(초급 중급 상급 짜리) 유도용밴드가 있던데...(4cm짜리 7cm짜리) 둘중에 뭐가 맞는 건가요? 진선생님이 쓰는거 쓰고 싶은뎅 ㅠ ㅠ 알고계신분 알려주세요

남성과 달리 여성은 풀업을 혼자하기에 버거움이 있어서 밴드를 한쪽 발에 의지하여 풀업운둥을 해보았습니다 랫풀다운,롱풀,바벨로우,덤벨로우 운동 하기전 해보세요~느낌 바로 옵니다^^;; 여자도 턱걸이운동을 할수있다구요^_^ http://blog.naver.com...

쇟은 배드민턴하고 웨이트 위주로 운동하는데 풀업이 하고 싶어서 어시스트풀업이랑 랫풀다운 열심히 하는데 아무래도 몸무게가...맨몸풀업은 안되더구랴 ㅋㅋ 언젠간 되겠지라....... 집에 문틈풀업바도 사서 밴드끼고 하는데 그것도 힘들더오... 흗흗

않는다. 밴드 풀업 : 초보들은 자세도 잡히지 않은 상태이고 체간이 약해 앞뒤로 흔들리거나 좌우 균형이 안 맞아 시간차 풀업을 하는 경우가 많다. 의자 어시스티드 풀업 : 다리를 접은 상태에서 발끝을 의자 위에 두고 순전히 자신의 힘으로 정확한 자세...

지 10일 가량 된 헬린이 입니다 그동안 운동이란걸 안하다가 최근 집에 빨래건조대로 사용하던 힘콩철봉에 풀업밴드를 더해 운동하고 있는데 풀업밴드 없이는 아무리 애를 써도 올라가질 못해서 스트랩을 구매할까 고민중입니다 혹시 괜찮은 제품 있으면...