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[머피의 몸짱연구소] 풀업으로 풀업 갯수 늘리기 2012.09.08해당카페글 미리보기
방법을 추천하고 싶지 않습니다. 단순히 풀업으로 풀업갯수를 늘리는 방법에 대해 말하고자 합니다. 풀업갯수를 늘리기 위해 매 등 훈련때 마다 풀업을 실시하는 건 좋은데 같은 풀업이라도 다양한 방식으로 실시해야 현재의 정체기를 돌파할 수 있습니다...
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[NEW] 실비스 AP 파워밴드 ┃ #탄성밴드 #저항밴드 #탄력밴드 #라텍스밴드 #팔씨름 #크로스핏 #파워리프팅 2015.07.07해당카페글 미리보기
밴드에 저항을 추가할 때 사용하시면 좋습니다. 추천 ②:경량급 운동선수의 풀업(턱걸이) 보조용 탄력밴드 ③ 실비스 AP 파워...규격:22.5mm (너비) × 4.5mm (두께) × 1040mm (길이) 강도:10~20kg 추천 ①:팔씨름 입문자, 보디빌딩/웨이트...
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헬스 시리즈 5탄 등 운동 한번 제대로 해보자 2024.03.09해당카페글 미리보기
하부 승모근이 기능을 할 수 있도록 도와줌 하단의 영상 참고하기 그 외에도 어이스트 머신이나 풀업 운동이 있음 풀업이 안되면 밴드를 보조로 진행하기 추천 인버티드 로우 운동 다 하고 마지막에 힘 빠졌을 때 하는 거 추천 얘 열심히 하면 턱걸이 가능...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.09.08해당카페글 미리보기
가수, 밴드, 모델, 연예인, 게임, 애니, 스포츠 hygall.com 색창 돌다가 체력에 대한 글을 종종 봄 밴비들 락페 다가오거나 스탠딩 공연 관람 얘기 나오거나 교주들 운동 얘기할 때 체력 어떻게 늘려야 하냐 운동 뭐하냐 이런 거 물어보는 거 그리고 주로...
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운정신도시 2층 pt샵. 권리금 최종인하. 2024.04.30해당카페글 미리보기
걸 추천해드립니다. 임대인분께서 남은기간 4개월간 월2백만원으로 월세 낮춰주셔서 5월까지만 운영하고 기구 시설 처분하면 월세내고도 남지만 그렇게 처분하기엔 위치와 인테리어가 넘 아까워요. 좋으신분께 넘겨드리고 싶네요. 운정신도시 운정역인근에...