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보조운동(바벨풀오버) 2024.09.29해당카페글 미리보기
벤치프레스를 위한 새로운 보조운동을 해봅니다. 바벨풀오버 20KG 10회 20KG 10회 가동범위 더 늘려서 30KG 10회 가동범위 더 늘려서 40KG 8회 50KG 5회 X 2SET 처음 하는거지만 그래도 한 60KG은 할 줄 알았는데 내릴 때 네거티브 풀가동으로 하니 생각...
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오클리JAPAN ※AW전시회한정품※ 후드풀오버 ※20%(이월)세일판매※ 2023.10.05해당카페글 미리보기
100% (안감 있습니다) <일명: 뽀굴이 후리스> 가능: 흡한 속건성능 일본 오클리※AW전시회한정품※후드 풀오버 입니다 가을/겨울 전시회한정품이며 운동할때나 평상시 모두 착용할수있는 제품이며 요즘 유행하는 후리스(뽀굴이) 소재의 풀오버 입니다...
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미즈노 프로※특별한정품※프로구단모델 후드풀오버 ※(10%할인판매)당일발송※ 2024.10.09해당카페글 미리보기
왼쪽 가슴에 "mizuno pro"직자수 처리되어있습니다 양사이드에 포켓도 있어서 휴대품 수납하시기도 편리합니다 야구나 기타 모든 운동시에 착용할수있는 가을/겨울 특별한정품 따뜻한 후드 풀오버 입니다 소량만 남았으며 로건스포츠 입고분외에는 추가...
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윌슨 JAPAN ※전시회한정품※ 성조기 후리스 풀오버 ※당일발송※ 2024.10.08해당카페글 미리보기
입으셔도 됩니다~! 일본 윌슨※전시회한정품※성조기 후리스 풀오버 입니다 윌슨 JAPAN 가을/겨울 전시회한정품으로 일본 현지...보온성과 퀄리티 모두 멋진 제품이며 야구, 골프 및 기타 모든 운동시나 평상시에 착용하실수있는 일본 윌슨 전시회한정품...
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근육별 운동방법 모음 2024.10.21해당카페글 미리보기
free weight를 이용해서 대흉근의 트라이 세트를 실시하세요.' 바벨 프레스 Barbell press 덤벨 플라이 Dumbbell fly 덤벨 풀오버 Dumbbell pullover 트라이 세트 : 3가지의 서로 다른 운동방법으로 특정 근육군을 중간에 휴식 없이 계속해서 자극하는 것...
