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서울둘레길 6코스 고덕산 - 한강을 따라 펼쳐지는 역사길 2 2024.09.15해당카페글 미리보기
높아야 100m를 넘지 않는다. 지형적으로 북으로는 한강을 끼고, 동서는 개발제한구역으로 숲이 울창하다. 소나무 숲에서 풍겨오는 진한 솔향기와 가슴을 후련하게 쓸어내린다. 고덕동 고인돌을 만나고 조망이 아름다운 쉼터를 만나면서 길가에 시 한 편이...
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40기 C조 4주차 훈련 - 7월24일(수) 400m x 16set 2024.07.24해당카페글 미리보기
● 날짜 :2024.07.24 ● 장소 :목동운동장 ● 날씨: 비내림 (05:00 현재 기온 26℃, 습도 94% , 풍속 남풍 1,4m/s) ●훈련계획 및 내용 훈련 프로그램 ○ 주훈련 (400m+100m) x 16set - 훈련포인트 : 400m 대회페이스 100m 휴식 40초~30초내 400m C1조...
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경기도 남양주시 운길산(610m)..다산의 얼이 서린 산릉을 따르며 수종사에서 두물머리까지~.. 2024.03.08해당카페글 미리보기
Hr)... 풍속 2~3m/s.. 0도~8도의 일기에보다. ▲ 우람한 예봉산 문패가 마을 동구밖에 덩그라니 앉아 있다.. ▲ 10시 21분 : 예봉산(2km) 들머리... 계곡으로 직진하면 율리봉길이다. ▲ 들머리입구에서 7~80m.. 올라온 첫 삼거리에서 우회전하면. ▲ 본격...
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산악 날씨 온도 풍향 습도 2024.02.22해당카페글 미리보기
온도는 대략적으로 고도 100m상승할때 -0.65 도 정도 떨어진다 해발 1천미터면 차량의 외부 온도가 0도면 산 정상 온도는 대충...느끼는 체감온도는 바람의 세기에따라 달라진다 바람 1m/s에 체감온도가 -1.6도 떨어진다. 기온 -4,바람세기 3m/s이면 4+(3...
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선주의 비행 일지(제141회) 2024.01.28해당카페글 미리보기
5. 풍속: 2~3m/s 6. 풍향: 북서풍 7. 날씨: 맑음 8. 이륙 고도: 380m(최고 Flightlog 993m) 9. 상승 하강: 3.2~-3.7m/s 10. 최고 속도: 63km/h 11. 비행시간: 약 53분(누계 53시간 58분) 12. 비행 거리: 이륙장-원탑-헬포-샹그릴라CC-시루봉-신평 원천리...