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간·내장 △등푸른 생선 △갑각류 △탄산음료·과일주스 등 과당이 많은 음료 등입니다. 특히 맥주의 효모는 요산으로 전환되는...술의 알코올은 신장의 요산 배설을 억제합니다. 때문에 술과 함께 퓨린이 많은 음식을 함께 즐기면 통풍 위험이 더 증가...

어려움을 겪었습니다. 하지만, 의사의 조언에 따라 퓨린이 많은 음식과 맥주를 끊고, 규칙적인 운동과 식이 관리를 실천한 결과...커뮤니티에서 통풍 식단에 대한 정보를 접하고, 퓨린 섭취를 제한하고 채소와 과일을 섭취하는 식단으로 바꾸었습니다. 그...

알, 고기육수, 홍합, 가리비, 효모, 누룩, 퓨린이 많은 음식 육류와 그 가공물(햄, 소시지, 베이컨 등), 콩가루, 두류(팥, 콩...가공품 (크래커, 마카로니, 스파게티) , 감자, 고구마, 토란, 과일과 그 가공품(통조림, 잼, 과즙), 야채류(전체), 강낭콩...

퓨린이 많은 것들은 조심해야 한다. 아이스크림, 치킨, 인스턴트, 디저트를 피해야 한다. 꽃송이버섯이 좋다고 한다. 엄지발가락에 유리가 꽂힌 줄 알았다. 체내에 쌓인 요산이 문제가 된다. 원로원 정적들이 카이사르 찌르듯 칼로 푹 쑤신 느낌이다...