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유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 통풍이 있는 분들이 특히 주의해야 할 퓨린이 포함된 음식들에 대해 알아보겠습니다. ## 커피 커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료입니다. 하지만 커피에는 퓨린이 함유되어 있습니다. 커피를 마시는...

예방은 충분히 가능합니다. 특히 통풍 발작을 유발하는 고퓨린 음식과 알코올 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 1. 퓨린이 많은 음식 육류 및 가공품: 소고기, 돼지고기, 양고기, 내장류, 햄, 소시지, 베이컨 등 .muruphospital.com 퓨린이 많은 육류 및...

통증 원인 통풍의 욱신거리는 통증은 요산 결정이 관절에 축적되기 때문입니다. 요산 결정은 퓨린이라는 물질의 대사 부산물입니다. 퓨린은 많은 음식, 특히 고기, 육류, 해산물, 술에 풍부하게 함유되어 있습니다. 신체가 퓨린을 분해하면 요산이 생성...

콩팥 등 내장은 퓨린 함량이 매우 높아 피해야 합니다. 해산물: 새우, 조개, 오징어 등 해산물은 퓨린 함량이 높아 주의해야...성분이 요산 배설을 방해합니다. 단 음료: 탄산음료, 과당이 많은 음료는 요산 수치를 높일 수 있습니다. 통풍에 나쁜 음식...