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당뇨병 예방 식품 BEST 7 2024.07.03해당카페글 미리보기
인슐린인 이눌린이 많아 당뇨병에 도움이 되는데요. 이 이눌린은 일반 감자의 약 백배이상 함유되어있고 프락토 올리고당도 다량 함유되어 있어 혈당상승을 지연시킵니다. 7. 우엉 우엉에는 섬유소가 풍부해 음식물 가운데 있던 당질이 소장으로 옮겨가서...
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올리고당 효능 10가지 2022.12.27해당카페글 미리보기
먹으면혈당이 올라가니까 과식은 금물입니다. 8. 미네랄 흡수 촉진 올리고당 효능 중에 칼슘 등 미네랄 흡수 를 돕는 점이 있습니다. 올리고당에 의해 비피더스 균이 증가해 칼슘 등의 흡수를 촉진해주고, 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 또한 체내에서...
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인연은 받아들이고 집착은 놓아라 / 이 또한 지나가리라 - 몸속에 돌아다니는 중금속 제거 해주는 9가지 / 아침에 먹으면 체중감량에 도 2024.10.29해당카페글 미리보기
있다. 피부에 좋은 베타카로틴, 비타민C와 장에 좋은 프락토 올리고당이 다량 함유되어 있어 장내 비피더스균의 증식과 유해균의...쌓이는 것을 방지해 준다. 매운맛을 내는 유화프로필은 혈당과 중성지방수치를 낮춰주며, 항산화제 플라보노이드 케르세틴...
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돌아서면 배고프다? 원인은 OO! 2024.02.21해당카페글 미리보기
환자는 혈당을 조절하는 기능이 떨어져 섭취한 포도당이 에너지원으로 활용되지 못하고 소변으로 빠져나가면서 저혈당 상태를 자주 겪습니다. 이로인해 피로감과 공복감이 느껴져 자꾸만 배가 고픈 느낌에 음식을 자주 찾게 됩니다. 그외 갑상선 기능...
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[칼럼]요리에서 설탕 대신 쓰면 좋은 올리고당이란? 2008.06.13해당카페글 미리보기
물질이라 혈당을 높이지 않을 뿐 아니라 당도가 설탕의 10~30% 선에 불과해 충치예방 효과를 기대할 수 있다고해요. (물론 먹고...성장을 억제하는 효과가 있다는 연구결과도 있어요. 올리고당의 효능 중 가장 대표적인 것은 장 건강 개선 효과에요. 장내...