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량이 많은 식품을 많이 먹게 되면 체내 칼륨 농도가 확 높아져 근육에 힘이 빠 지고 심박수 증가, 근육통, 오한이나 구토, 설사 증상을 동반할 수있다. 때문에 2시간에서 24시간 정도 시간 차이를 두고 먹는 것이 좋다. ※ 피임약 - 인삼 단순히 피임의...

설탕이 많은 음식 – 혈당 급상승 → 호르몬 불균형 초래 ​ 🚫 과도한 붉은 육류 섭취 – 호르몬 분비 증가 가능 ​ 🚫 과음 & 카페인 과다 섭취 – 호르몬 균형을 무너뜨릴 수 있음 ​ 💡 "음식을 잘 선택하면 유방 건강을 더욱 튼튼하게 유지할 수 있습니다!" Q3...

에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론을 만듭니다. 뇌의 많은 부분이 콜레스테롤로 구성되어 있습니다. 그러니 콜레스테롤이 적이라고 생각한다면 다시 생각해 보세요. 지금 우리가 가진 가장 큰 오해 중 하나는 비정상적인 콜레스테롤이 지방, 특히...

변화라니, 많은 분들이 공감하지 않을까 싶어요. 특히, 갱년기가 되면 복부에 살이 집중적으로 몰린다고 해요. 살찌는 원인과...원인은? 1. 호르몬 변화 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 감소됩니다. 이 호르몬들은 복부 지방이 쌓이는 것을...