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그릭 요거트 및 칼로리, 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
피부 건강에도 좋습니다. 5. 그릭 요거트의 먹는 방법 그릭 요거트는 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 간단하게: 그대로...꿀, 과일, 견과류 등을 곁들여 먹습니다. 스무디: 과일, 우유, 프로틴 파우더 등과 함께 블렌더에 넣어 스무디로 만들어...
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퀘스트 프로틴바 << 다이어터들에게 강추 2022.07.27해당카페글 미리보기
라이트하게 먹었을 때 간식대용 으로 먹는데 진짜 성분 너무 좋음 일단 설탕도 1그람 미만이야 그리고 대망의 제일 맛있게 먹는 법 ❤️5조각 정도로 컷팅해서 에어프라이어기에 200도 5분❤️ 이러면 크기도 살짝 부풀고 (이유는 모르겠어) 빠삭해져서 맛있어...
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(구)다이어터, (현)유지어터가 알차게 간식 먹는법 a.k.a마켓컬리 추천템 2020.03.19해당카페글 미리보기
내 신조임 단백질 잘먹어줘야 운동해도 근육이 팍팍 붙음! 염두에 두고 스크롤 내려줘~~ (1) 프로틴케이크(프레드 프로틴 케이크) 👀👅 빵순이 빵 못 끊어서 프로틴케이크라도 사서 요래조래 해서 먹는다ㅇㅇ 프로틴이라고 근육빵빵!이런 느낌은 아니고...
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프로틴 먹는법좀 알려 주세요 2013.09.24해당카페글 미리보기
제가 트레이너 조님의 영상으로 봤는데요 프로틴 많이 마시지 않아도 된다고요. 저는 3년간 운동 하면서 하루 3번씩 먹었습니다. 닭 가슴살이나 고기를 따로 섭취를 많이 하지 못하는 관계로 일반 식사를 하면서 단백질 섭취를 프로틴 마시는걸로 대신...
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헬린이 드디어 프로틴먹는법 터득함 2020.11.08해당카페글 미리보기
마시는거 맨날 코코아 생각하고 따뜻한 물 부어서 마셨는데 덩어리져서 떠오름... 후기보면 가루 남는것도 없고 엉기지 않아서 좋다고 올라왔는데 속은샘 치고 계속 마시다가 설마 찬물에 타서 먹어야 하나 생각이 떠올라서 찬물부었더니 드디어 덩어리 안...