cafe

밸런스 라이프로 프로틴 다이어트빵 만들었어요~~^^ 요즘 연예인이나 몸짱이신 분들 간식이나 한끼식사 대용으로 유명한 레시피입니다 만들기 간단하고 밀가루나 버터,이스트 없이 애터미 밸런스 라이프와 견과, 두유, 고구마, 달걀흰자 등~ 넣어서...

준비물 1. 완전히 익힌 고구마 2개 2. 프로틴 2스쿱 (프로앤티움 초코맛) 3. 베이킹 파우더 1/2 티스푼 4. 계란 흰자 4개 5. 계란 흰자 1개 조리법 1. 충분히 익혀진 고구마를 다른 모든 준비물과 함께 골고루 섞는다. 2. 골고루 섞인 내용물을 전자렌지...

브라우니 만들기. 디저트에 정말 설탕이 많이 들어가더군요. 충격적. 그치만 맛있었어요. 평소에는 설탕 저렇게 많이 넣는다고 하면 안 먹는데. 이상해 이상해. 어제의 빵 여파로 아침은 계란이랑 배추만 먹기. 봄이 왔어요. 왔는데 어제부터 날씨가...

사처넌 오처넌정도 저녁 치킨 육처넌정도 친구가 산 닭다리빵 진짜 빵 안에 닭다리 들어있음 월 점심 먹다남은 치킨 저녁...맛있음 고로케 오백원 목 저녁 쓸데없는 자신감으로 치킨 만들기 도전하다가 개망함 거지처럼 치킨 기름 찜 쳐묵함 금 점심 통닭...