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헬스 시리즈 11탄 하루 단백질 섭취량은? 프로틴 쉐이크에 대해 알아보자 2024.03.09해당카페글 미리보기
여성》 지난번에는 마트, 편의점에서 구할 수 있는 프로틴 음료에 대해 알아봤는데 이번에는 주로 온라인에서 구매할 수 있는...하루에 60그람 정도는 프로틴 쉐이크 나머지는 음식으로 하루 단백질 섭취량을 채우는 편이야 이런 경우에는 프로틴 쉐이크를...
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단월드 기체조로 건강하게 다이어트하세요! 2024.10.14해당카페글 미리보기
먹거나 하루 굶으면 금방 살이 빠졌는데 나이가 드니 많이 먹지 않아도 굶어도 살이 빠지질 않네요. 요즘 보는 사람마다 살 쪘다고 얘기하니 은근 스트레스 받아요~ 시크릿 멤버인 전효성은 10년째 다이어트를 유지하고 있는 프로다이어터라고 해요. 키는...
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몸에 좋다고 생각할 수 있는 건강에 해로운 간식 10가지 2024.04.25해당카페글 미리보기
스포츠 음료는 설탕과 칼로리로 가득 차 있으며 다른 많은 영양적 이점을 제공하지 않습니다. 대신, 좋은 구식 물을 선택...있는 저칼로리 냉동 식품을 제공합니다. 칼로리는 걱정 없이 하루의 총량에 들어갈 수 있지만 나트륨 함량은 또 다른 이야기...
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하루 단백질 섭취량 2021.08.20해당카페글 미리보기
있는 프로틴음료도 있습니다. 이 중에서 한두가지만 고집해서 먹을 필요는 없습니다 그럴 경우 본인만 힘듭니다 왜냐... 오래 먹으면 질리거든요 선수도 아닌데 그냥 일반인이라면 골고루 드세요 그 날 땡기는거 있음 먹는게 가장 좋습니다 육류가 근성장...
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마이밀 뉴프로틴 프롬더밀 아침식사대용 다이어트시리얼 2021.10.09해당카페글 미리보기
넘치는 하루를 보내기위해 아침을 꼭 챙겨먹기로 결심했다 밥을 챙겨먹는 것은 당연히 어렵고 (일어나기도 힘든 마당에...그래서 선택한 제품이 '마이밀 뉴프로틴 프롬더밀' 마이밀 뉴프로틴 프롬더밀은 단백질 100g, 오트 그래놀라 24%, 19곡...