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고수님들 프로틴 추천해주십쇼! 2024.02.19
대용량 프로틴 그런거.. 30대 초반 남자분들은 뭐 드시나요? 동생 생선으로 주려고 합니당 종류가 진짜 많네요ㅋㅋ가격도 천차만별 성분에 따라 진짜 다르던데 가성비 좋고 맛있는 프로틴 추천해주시면 감사함당
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📍다이어트 고단백 식품 추천 2023.05.19
트위터 펌 https://twitter.com/jalmukkk/status/1658378995526926336 트위터에서 즐기는 김잘먹 “📍다이어트 고단백 식품 추천 전 이거 사먹어봤는데 너무 맛있어요.. BSN 프로틴바(해외 제품) 너무 맛있고 성분좋은데 너무 비싸서 못샀거등요(12개에 4만...
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간식으루 단백질 채울만한거 추천해주실 분?? 2023.09.22
노력 중인데 이게 쉽지가 않네요ㅠㅠㅠㅠ 단백질 쉐이크 말고 뭔가 단백질 채우기 좋은 주전부리나 간식 같은거 추천해주세요~~~ 지금까지 찾아본걸로는 커클랜드 프로틴바랑 햄프씨드 생각 중인데 먼가 고수 분들은 더 잘 아실 것 같아서 글 올려봐요!
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다이어트 2일차 2023.12.05
아침 떡1, 삼각김밥 점심 일반식 저녁 프로틴 음료, 닭가슴살, 고구마2, 방토 아침은 뭐가 적당할까요..? 바빠서 제대로 챙겨먹진 못하는데 배안고프고 간단하게 챙겨먹을 수 있는거 추천 부탁드려용
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오늘 점심 먹고 공원 산책함 2023.10.05
그래서 벌써 만보 달성👣 아침은 그래놀라 시리얼+우유 (초코 프로틴 딜라이트 <- 이거 당함류 낮고 존맛이야 추천) 점심은 500칼로리 정도되는 햄버그 도시락 저녁은 뭐먹을지 모르겠음 퇴근하고싶다