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효과적 - 단점: - 유당 불내증이 있는 사람에게는 부적합할 수 있음 - 일부 제품은 가격이 비쌀 수 있음 ## 3. 프로틴 파우더 프로틴 파우더는 다양한 원료로 만들어진 종합적인 단백질 보충제입니다. - 종류: - 웨이 프로틴 - 카제인 프로틴 - 식물성...

4가지로 나뉘어 효과는 알겠는데 뭐가 뭔지 모르겠지 이렇게 쉽게 이해하면 되는데 wpih는 제일 좋은 만큼 제일 비쌈 프로틴 파우더 한스쿱에 들어가는 영양소라고 보면 됩니다 여기서 잠깐 식물성 프로틴 쉐이크를 알아보자 보통 식물성 프로틴은...

않아 파우더처리는 필요없었어요. (소량의 유분기는 조금은 있는 편입니다.) 저처럼 눈 예민한 분들, 백탁 없이 출근용으로 바르고싶은 분들 추천합니다!!! *****추가로, 같이 동봉된 수분젤은 판테놀이 함유되어있다는 점에 대해서 되게 놀랐습니다...

근육에 단백질을 보충해주는건가요? ...트루메스 같은 게이너는 운동후 회복이라던지 근육양의 증가에 덜 효과적인가요? 게이너도 프로틴파우더의 한종류인거죠? 외배엽의 체질로 게이너 먹으면서 영양섭취도 열심히 하면서 벌크업 하는게 정석인지 궁금...