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뉴텍 M-torture 기구 2개 판매 레터럴레이즈 ,프론트로우(하이로우) 팝니다 2024.09.29해당카페글 미리보기
안녕하세요 기구 정리때문에 판매하게 되었습니다 1.뉴텍 토크라인 M-torture 레터럴레이즈 상태 좋구요 판매 금액 100만원 2. 뉴텍 토크라인 M-torture 프론트하이로우 판매완료 주소 인천 연수구 아트센터대로168번길 100 G동 2층 248호 *** **** ****...
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투암 오버헤드 프론트 레이즈와 하프 사이드 런지 부평 삼산동 헬스장 테크노짐 헬스클럽 파워덤벨 수업 2024.05.03해당카페글 미리보기
투암 오버헤드 프론트 레이즈는 다리를 어깨 너비로 벌리고 고정된 자세에서 시작합니다. 각 손에 덤벨을 든 후 팔을 완전히 펴고, 덤벨을 몸 앞에서 머리 위로 들어 올립니다. 팔이 거의 수직이 될 때까지 들어올린 후 천천히 원래 자세로 돌아갑니다. 팔...
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해머 머신, 원판 머신 판매합니다. 숄더프레스, 시티드체스트프레스, 로우로우, 하이로우, 프론트로우, 레터럴레이즈 2024.09.28해당카페글 미리보기
(주)렉스코 본사 온라인 공식판매처 LEXCO SMARTCARE ★ 렉스코 머신 전국 최저가 ★ 압도적인 판매량 ★ 빠른 납품 ★ 본사 직접 AS. 안심하고 구매하세요. 안녕하세요. 렉스코 본사영업팀 윤지훈 이사입니다. 문의 시 약속드립니다! 1) 국내 최저가...
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오늘부터 밀리터리 프레시, 덤벨 숄더프레스, 사레레, 프론트레이즈 라쓰고 2024.01.03해당카페글 미리보기
안녕하세요 하민아 오늘부터 어깨운동을 시작한 플리예요 원래는 어깨 넓어질까봐 하체와 복근 위주로 했었는데 이젠 저의 운동 루틴은 어깨 위주로 돌아갑니다. 왜냐구요? 하민이가 기댔을 때 흔들리지않는 편안함 마치 시몬스같은 넓고 튼튼한 어깨를...
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
강화하는 운동으로 자세와 균형을 개선합니다. 로우 머신이나 바벨을 사용하여 등을 당기는 동작을 수행합니다. 라. 프론트 랫 레이즈: 등의 중앙 부분을 타깃으로 하는 운동으로 자세를 개선하고 척추 안정성을 높입니다. 덤벨을 앞으로 올리는 동작으로...