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해머 머신, 원판 머신 판매합니다. 숄더프레스, 시티드체스트프레스, 로우로우, 하이로우, 프론트로우, 레터럴레이즈 2024.11.01해당카페글 미리보기
#렉스코머신 #렉스코기구 #렉스코 #렉스코헬스기구 #렉스코헬스머신 #lexco #헬스기구 #헬스머신 #헬스장기구 #헬스장머신 #헬스장창업 해머 머신, 원판 머신 판매합니다. 숄더프레스, 시티드체스트프레스, 로우로우, 하이로우, 프론트로우, 레터럴레이즈
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뉴텍 M-torture 기구 2개 판매 레터럴레이즈 ,프론트로우(하이로우) 팝니다 2024.11.27해당카페글 미리보기
안녕하세요 기구 정리때문에 판매하게 되었습니다 1.뉴텍 토크라인 M-torture 레터럴레이즈 상태 좋구요 판매 금액 100만원 2. 뉴텍 토크라인 M-torture 프론트하이로우 판매완료 주소 인천 연수구 아트센터대로168번길 100 G동 2층 248호 *** **** ****...
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오늘부터 밀리터리 프레시, 덤벨 숄더프레스, 사레레, 프론트레이즈 라쓰고 2024.01.03해당카페글 미리보기
안녕하세요 하민아 오늘부터 어깨운동을 시작한 플리예요 원래는 어깨 넓어질까봐 하체와 복근 위주로 했었는데 이젠 저의 운동 루틴은 어깨 위주로 돌아갑니다. 왜냐구요? 하민이가 기댔을 때 흔들리지않는 편안함 마치 시몬스같은 넓고 튼튼한 어깨를...
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(가격다운)20인치 레이즈 호무라2×9 대품에판매해봅니다 2024.08.14해당카페글 미리보기
용품명 :레이즈호무라2×9 실버색상 5. 사용기간 : 2019년~현재까지 6. 판매가격 : 순정18인치+70만원 7. 구매가격 : 300만원 8. 거래방법 : 직거래로 작업비 각자 9. 용품설명 : (반드시 사진 첨부 / 미첨부시 삭제) 대전 총판에서 신품 구매 했습니다...
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[어깨] 얼터네이트 프런트 레이즈 (번갈아 어깨앞 위로올리기) 2006.04.03해당카페글 미리보기
[어깨] 얼터네이트 프런트 레이즈 (Alternate front Raise) - 번갈아 어깨앞 위로올리기 삼각근의 앞부분을 단련시키는 단순관절운동입니다. 바벨을 이용할 수도 있는 운동입니다. 팔꿈치를 약간 구부린 상태에서 얼굴 위로 들어올린 후 잠시 멈추어 주는...
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덤벨 프론트 레이즈 2007.08.28해당카페글 미리보기
다이어트 운동 트레이닝 레슨 - Toning up 덤벨 프론트 레이즈 운동 순서 ① 다리를 어깨 넓이만큼 벌리고 손등이 앞쪽을 향하게 덤벨을 잡습니다.. ② 몸팔꿈치를 약간 구부리면서 덤벨을 턱 높이까지 올립니다. ③ 어깨에 힘이 들어가는 것을 느끼면서...
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프론트 레이즈 + 래터럴 레이즈 + 덤벨 롤링(Dumbbell Front Raise + Dumbbell Lateral Raise + Dumbbell rolling) - 어깨 2007.05.25해당카페글 미리보기
<어깨운동> 프론트 레이즈+래터럴 레이즈+덤벨 롤링 운동동작 설명 ● 다리를 어깨 넓이만큼 벌리고 손등이 앞쪽을 향하게 덤벨을 잡습니다! ● 팔꿈치를 약간 구부리면서 덤벨을 턱 높이까지 올립니다! ● 어깨에 힘이 들어가는것을 느낌면서 다시 원래의...
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데드 리프트 + 프론트 레이즈(Dumbbell Stiff-Legged Dead Lift + Dumbbell Front Raise) - 허벅지 뒷쪽/어깨 2007.05.25해당카페글 미리보기
<하체/어깨 운동> 데드 리프트 + 프론트 레이즈 운동동작 설명 ● 어깨 넓이로 다리를 벌리고 섭니다! ● 어깨 넓이로 덤벨을 잡고 섭니다! ● 이때 등은 굽지 않게 해주세요! ● 시선은 정면을 바라 보세요! ● 등을 굽혀 덤벨이 바닥 쪽으로 가게 합니다...
![[어깨] 얼터네이트 프런트 레이즈 (번갈아 어깨앞 위로올리기) 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/7g8SofzGxkA)
