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콜라겐 풍부한 식품 먹었더니 2024.05.14해당카페글 미리보기
추천하는 콜라겐 풍부한 음식을 영국 매체 ‘익스프레스’가 정리했다. 닭고기 = 라일리 박사는 닭고기가 콜라겐 생성에 필수...달걀 흰자는 근육을 키우고 회복하는 데만 도움을 주는 것이 아니다. 라일리 박사에 의하면 달걀 흰자에는 특히 프롤린...
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Gluten-Specific Peptidases, Proline-Specific Peptidases(PSPs) 글루텐 분해효소 2024.02.03해당카페글 미리보기
글루텐에 풍부한 프롤린과 글루타민 때문인데, 특히 프롤린에 의해 생성된 펩타이들 간의 결합은 구조를 복잡하게 만들어 기존의 소화효소의 작용을 방해하게 된다. 논문에서는 이러한 프롤린 결합을 특이적으로 잘 분해하는 단백질분해효소 집단을 PSPs...
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이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다 2023.04.23해당카페글 미리보기
건강에 이롭다. 딸기, 라즈베리, 블루베리 등 베리류 과일과 키위, 파프리카, 브로콜리 등에 특히 풍부하다. 콜라겐 생성에 쓰이는 ▲글리신 ▲프롤린 등의 아미노산을 함유한 음식도 좋다. 글리신은 전복·가리비·성게·갈치·밀 배아 등에, 프롤린은...
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만성염증 --> 자가면역 염증으로 진행하는 과정의 중요 인자 NF-κB 탐구!! 2024.07.04해당카페글 미리보기
알레르기 음식)를 하면 PAMP가 많아지고 PRR은 혼란에 빠진다 그 과정에 중요한 면역세포 활성인자, 염증전사인자 NF-kB가 있다. . Cell Res. 2011 Feb; 21(2): 223–244. Published online 2011 Jan 18. doi: 10.1038/cr.2011.13 PMCID: PMC3193440 PMID...
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단백질 = 근육 성장을 위한 재료? 그게 다가 아닙니다 2024.07.09해당카페글 미리보기
단백질이 풍부한 음식’이라는 것은 ‘다양한 아미노산을 함유하고 있는 음식’이라고 이해하는 편이 본질적으로는 좀 더 정확하다 할 것이다. Designed by Freepik (https://www.freepik.com/) 아미노산은 뭘까? 해당 분야의 전문가가 아닌 한, ‘단백질...
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밀, 보리(글루텐) 만성염증, 자가면역 염증 과정 최신 논문... 2024.06.26해당카페글 미리보기
때 이 음식 항원에 대한 내성을 깨는 데 도움이 될 수 있습니다. 글루텐의 주요 성분인 글리아딘은 프롤린과 글루타민이 비정상적으로 풍부한 복합 단백질로 장내 효소에 의해 완전히 소화되지 않습니다[24]. 이러한 부분 소화의 최종 생성물은 잠재적으로...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
해서 음식으로 먹고, 꽃은 장생초: 술을 담가 마시고, 줄기는 선인장: 노인들 지팡이로 이용한다고 하여 붙여진 이름이다. '식료본초'에서는 "구기의 열매는 근골을 강화하고 노화에 저항하고피로(노인성 피로감)를 제거하고 정기를 보강한다"고 하였고...
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Re: 건선 .. 6개월만에 완치한 케이스 논문.. 2024.06.24해당카페글 미리보기
섭취하고 음식이나 음료에 어떤 형태의 설탕도 섭취하지 않도록 조언을 받았습니다. 다음과 같은 보충제가 처방되었습니다: 비타코어 플러스 1정 1일 3회, 프로라이신씨 2정 1일 3회, 비타씨포르테 2정 1일 3회, 라이신씨 드링크 믹스 1스쿱 1일 4회. 표 I...
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후끈, 끈적거리는 여름철…피부 살리는 식품 6 2024.06.10해당카페글 미리보기
지방산이 풍부한 생선인 연어는 피부 세포의 유분기를 조절하기 때문에 촉촉한 피부를 유지하는데 도움이 된다. 베리류=블랙베리, 블루베리, 딸기(스트로베리), 산딸기(라즈베리) 등의 베리류 과일은 햇볕에 노출된 피부의 손상을 막는 항산화 물질이 풍부...
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아미노산이란? 아미노산 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
글리신 프롤린 세린 티로신 아미노산의 효능 아미노산은 우리 몸에서 다음과 같은 다양한 역할을 합니다. 근육 성장 및 회복: 아미노산은 근육 조직을 구성하고 성장하는 데 필수적이며, 운동 후 근육 회복에도 도움을 줍니다. 뼈 건강 유지: 아미노산은...