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효과적입니다. 프룬이 가지고 있는 풍부한 섬유질은 변비를 치료하고 항문이 부었을때 붓기를 내려주는 역할도 있다고 알려져 있습니다. 치질과 변비에 좋은 서양자두 프룬에 대해서 알아봅니다. 둔산이내훈의원에서 알려드리는 치질 상식 / 건강 상식입니다,

자두도 아닌것이 살구도 아닌것이 분홍꽃을 내주긴한데 열매도 한두알 열려서 첨엔 열매보고 매실인줄 그러다 열매가 약간 노란빛을 띠길래 살구일수도 있겠다 싶었는데 오느 지인분이 프룬같다 하시네요. 프룬자두가 맞나요?

평가한 것으로 미뤄 그리 우수한 품종은 아니었던 듯하다. 변비에 효과가 있다고 하여 특히 여성들에게 인기 높은 프룬(prune)은 서양 자두 플럼(plum)을 말린 것이다. 요즘 우리가 먹는 자두는 한말 이후 일본으로부터 도입된 품종이 개량된 자두이다...

못오시지요..ㅠ_ㅜ 한번씩 집에 다녀가실때마다 항상 뭔가를 손에 들고 오십니당..+_+ 어제는 딸래미 장청소(?) 하라구 프룬(건자두)을 사오셨더라구요.. 낼름낼름 맛나게 집어 먹었지요~ 오호...효과짱!! 한번 먹었는데 아침에 시원~하게 일보았어요...

자두인 플럼(plum)을 말린 것입니다. 우리나라에서는 주로 건자두라고 부르며 생자두는 프룬(prune)이라고 부릅니다. 자두는 동양계 자두와 유럽계 자두로 나뉘는데, 이 중에서도 특히 유럽계 자두를 말린 것을 푸룬이라고 합니다. 맛은 새콤달콤하며 식감...

수입에 의존한 프룬 자두를 경북 안동에서 직접재배한 생과로 드셔보세요~ 모두 주스나 건프룬으로 드셔보셨지만 생과로 드시면 더 맛있어요^^" 네이처팡에서만 생과로 드실수 있습니다.~~ http://naturepang.co.kr

식이섬유가 풍부해 변비에 도움이 되는 대표적인 음식이 '프룬. 프룬은 수분이 20% 가량 될 때까지 말린 후, 씨를 제거한 자두. 프룬 100g에는 칼륨 808mg, 베타카로틴 98㎍, 비타민 21mg 등이 들어 있다. 식이섬유도 풍부하다(100g당 7g). 프룬 4~6...

넣고 끓인 우유에 1을 섞고 다시 끓인다. **마무리하는 법 1. 사블레 반죽을 팬에 팬닝하고 크림을 바른다. 2. 1위에 프룬(건자두)을 적당량 올려 놓는다. 3. 2위에 남은 사블레 반죽을 잘라 격자 모양으로 붙인다. 4. 3을 180도에서 황갈색이 될 때까지...

집에있어서 먹엇는데 봉지에보니깐 30g에 80칼로리더라구요 근데 봉지에 프룬양이 쫌 많았거든요!? 근데 그봉지하나가 30g이래요! 근데 어떤분들은 프룬 그거 2.3알정도가 100칼로리라는데 어떻게 된거죠? 봉지가 잘못인쇄되서 나온건가요?? 대략 20...