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프리다이빙을 시작하기 위한 일련의 준비과정 입니다. 준비호흡은 약 2분에 걸쳐서 하는 편이며~ 이중 1분 30초가량은 *이완호흡 이라 하며~ 위에 설명처럼~ 1:2의 비율로 편안하게 호흡을 하면 됩니다. 그리고 남은 30초 동안에는 *최종호흡 이라 하여...

8월 15일 욕지도 프리다이빙!! 물속 시야는 20m이상 나오고 주변 경치는 아주 예뻤다!! 일기예보와는 달리 비가 많이 안와서...30m를 찍고 올려고 했는데.. 두번째 시도에서 욕심을 부려 결국 lmc까지 격고.. 첫번째 다이브 기록만 남았다 29.7m 담엔 30...

본인이 인지 못하는 경우도 있으며 심각한 경우 익사로 이어질수도 있으므로 초기대응이 중요하다. ※ K.F.T. 프리다이빙 안전수칙 (SWB,LMC를 예방을 위한) 1) 초과호흡 하지 말라. - 초과호흡은 다이버의 호흡욕구를 약간은 속이는 방법이다. 초과호흡...

조심을 하여도 불시에 찾아오는 BO, LMC 등으로 죽음에 까지 이를 수 있는 위험한 스포츠이므로, 기록에 대한 욕심을 부려서도 안되며, 사전 스터디로 완전무장한 다음 다른 사람들과 안전하게 프리다이빙 해야 한다.

금지 (프리다이빙 후 스쿠버다이빙 금지) 4) 탈수, 피로 등은 DCS 발생 가능성을 높이는 요소들이므로, 항상 신체, 정신적으로 좋은 컨디션을 유지. 5) 신체적인 상태가 좋지 않을 때는 다이빙을 하지 않는 것이 바람직하다. < AIDA 권장 감압 테이블...

기재하고 다이빙 후 실제수심을 적어 포인트를 계산합니다. 마지막날 합산하여 순위를 정합니다. (기념 메달 증정) ※ 목표수심은 프리팀 기록표를 (http://cafe.daum.net/snorkeling/GkW2/1628) 참고하여 설정합니다. CWT,FIM -25m / CNF -15m 이하인...

목욕탕이나 욕조에서는 절대 하지 마세요! 요단강에서 프리다이빙하는 수가 있어요. 굳이 혼자서 하신다면 자기전 침대에 누워서...마세요" 명상법이 더 안전하고 중요합니다! 안전이 최우선! (LMC, BO 구조 지식이 있는 버디와 함께!) [회복호흡] 1. 날숨...

차단하는 준비가 필요하다. 스쿠버다이빙은 UV코팅이 된 마스크를 사용하지만, 프리다이빙은 버디의 눈을 보아야 하기에 코팅된...강한 햇빛에 오래 노출되지 않도록 한다. 초과호흡의 위험 - LMC(저산소증)과 BO(블랙아웃) 오랫동안 수중에 머물기 위해...

보면 프리다빙을 하면서 격게되는 아주 위험한 상황을 접하게 될 수 있습니다. 깊은물의 두려움이 생길까봐 위험성을 많이 강조...생기지 않을것이라 확신합니다. 스쿠버다이빙처럼 공기통없이 다이빙을 하다보면 몸속의 산소가 고갈되어 뇌로 가는 산소...