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시금치프리타타 만드는법 시금치 계란 오믈렛 토마토 소고기 건강식 이탈리아요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
줍니다. 9인치 파이 팬에 기름을 바르고 계란 혼합물을 붓습니다. 180°C로 예열된 오븐에서 20-25분 정도 굽거나, 프리타타가 익고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 오븐에서 꺼내 10분 정도 식힌 다음, 썰어서 따뜻하게 제공합니다. 팁 좋아하는 다른 채소...
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시금치프리타타 쉽게 만드는 영양가득 시금치요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
팁: 좋아하는 채소를 추가해도 좋습니다. 치즈 대신 토마토나 페퍼로니를 사용해도 좋습니다. 오븐에서 구워도 좋습니다. 리뷰: 시금치 프리타타는 쉽고 빠르게 만들 수 있는 아침 식사입니다. 또한, 영양도 풍부하여 건강한 식사를 원하는 사람들에게...
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시금치효능 시금치 프리타타 만드는 법? 2024.10.24해당카페글 미리보기
높아 사랑받고 있습니다. 오늘은 시금치의 영양과 맛을 동시에 즐길 수 있는 시금치 프리타타 만드는 법을 소개합니다. 프리타타는 계란과 다양한 재료를 넣어 오븐에서 구워 만드는 이탈리아 요리입니다. 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수...
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내가 한 요리가 너무 맛있어서 괴로운사람의 요리모음집2 2024.11.01해당카페글 미리보기
시금치 프리타타 약간 냉털 스타일로ㅋㅋ 집에 시금치 있는걸로 뭐할까 하다가 냉장고에 있던 베이컨 장토 올리브 볶다가 계란에...차돌박이 넣고 아보카도랑 연어 썰은것 간단하게 라따뚜이!🐭 아래 토마토소스 깔고 가지+애호박+감자+토마토 둘어서 오븐...
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밥 없이 든든한! 감자브로콜리프리타타 2023.06.08해당카페글 미리보기
브로콜리프리타타 이렇게 만들어요 2인분 필수 재료 브로콜리(⅔개), 알감자(8개=200g), 양파(1개), 대저토마토(2개=180g) Tip- 알감자 대신 감자를, 대저토마토 대신 방울토마토를 사용해도 돼요. 선택 재료 가지(½개), 양송이버섯(2개), 파슬리가루...