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심장 건강에 도움을 준다. 하루 2~3잔의 원두커피 섭취는 수명연장, 심장 질환·심장 박동 문제의 위험감소와 관련이 있다는 연구결과가 나왔다. 이는 심장병이 있는 사람과 없는 사람 모두에게 적용되는 커피의 장점입니다. 2021년 ‘순환: 심부전’지...

위험을 낮출 수 있으며, 항산화, 항염증 효과도 있는 것으로 나타났다. 연구진은 “다른 첨가물(설탕, 프림 등)을 섞지 않은 블랙커피에서만 건강을 증진하는 효과가 나타난다는 점이 강조돼야 한다”고 했다. 하지만 우울증이나 불안 증상이 있는 사람은...

연구팀 제공 매일 블랙커피를 마시면 신장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 설탕이나 프림 등을 넣지 않은 블랙커피는 특히 당뇨병 환자의 건강에도 도움이 되는 것으로 나타났다. 네덜란드 바헤닝언대 연구팀은 블랙커피를 매일 한 잔에서 최대...

운동 능력 향상: 카페인은 지방 연소를 촉진하고, 근육 수축을 도와 운동 능력을 향상시킵니다. 하지만 믹스커피에 함유된 설탕과 프림은 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 믹스커피의 칼로리 믹스커피의 칼로리는 제품 종류에 따라 다르지만...

분들이 많으신데 과연 믹스커피가 몸에 정말 안 좋을까요? 끝까지 읽어보시면 의외의 사실을 알게 되실겁니다. 흔히 믹스커피가 건강에 안좋다고 생각하는 대표적인 2가지 문제점이 있는데 그중에 첫번째가 바로 '프림'입니다. "프림은 포화지방산?" 네...

커피를 섭취하기보다는 균형적인 식사와 규칙적인 운동을 통해 체중감소를 하는 것이 가장 효과적이다. ▲커피 프림은 식물성 기름이라 건강에 해롭지 않다? 올리브유, 들기름 등 식물성 기름은 건강에 유익한 지방성분을 함유하고 있어서 질병을 예방하고...

받고 있습니다. 그러나 믹스커피가 건강에 해롭다는 오해 때문에 섭취를 꺼리는 분들도 많습니다. 믹스커피의 진실과 건강에...1. 포화지방산의 오해와 진실 믹스커피에는 종종 포화지방산이 들어 있는 프림이 포함되어 있습니다. 많은 사람들은 포화...

커피, 치매 예방 좋지만 고혈압·위장질환자는 자제 커피, 치매 예방 좋지만 고혈압·위장질환자는 자제 커피와 건강… 설탕·프림은 안 넣는 게 좋고, 골다공증엔 우유 넣어 마셔야 커피는 건강에 좋을까 나쁠까? 커피를 많이 마시면 고혈압 위험이...

합니다 프림과 설탕을 넣었는데 무슨맛이였는지 특별한 기억도 없습니다 이공계 전문인으로 키운 아들이 직장을 때려치우고 까페를 차린 덕분에 커피에 관심을 갖게 되었지만 아들 얼굴만 보면 어려운 생활속에서 가르친 본전 생각만 가득했습니다 다행...