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요가 필라테스는 오래했구요 필라테스 개인레슨도 받고 있는데 몸이 너무 축축 쳐져서 고강도 운동을 서브로 하려고 해요! 집주변엔 저런 그룹운동이 전무한데 운동센터 가까운데로 이사도 생각중이라서요.. 홈트나 헬스는 여러번 도전해봐도 너무 흥미가...

동네에 없었는데 옆동네에 생겼더라 생긴지 1년미만.. 유튜버 보고 해보고 싶었는데 어떤가우 단시간 고강도 운동 좋아함

앱 왜케느려?원래이렇게느린데 하루하루 이 느린 앱으로 예약하면서 운동하는 거임??

출처 : 여성시대 뿔링쿠 https://youtube.com/shorts/SoGuSqAUCKw?si=_iYzOy0ncwdbxqxH 허휘수 쇼츠로 요즘 프사오 운동 가는거 자주 나오길래 찾아봄! 처음에는 헬스장 이름이 프사오인줄 알았는데 프사오 그 자체로 이름이더라 F45 functional training...