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BL 한 숟갈도 모범식당! 다 왜케 지들끼리 친함,, 운동 좀 혼자하자 하.. 아 진짜 부담스럽네

어 음 일단 프사오는 F45라고 45분동안 인터벌트레이닝으로 유산소, 무산소 시퀀스짜서 30명이 같이 운동하는 프로그램인데 이미 오래 하신 분들도 많고 서울엔 지점도 많더라구요 아무튼 이쪽 운동 관심있으신 분들 참고하시라고 일하기 싫어서 써봅니다...

출처 : 여성시대 뿔링쿠 https://youtube.com/shorts/SoGuSqAUCKw?si=_iYzOy0ncwdbxqxH 허휘수 쇼츠로 요즘 프사오 운동 가는거 자주 나오길래 찾아봄! 처음에는 헬스장 이름이 프사오인줄 알았는데 프사오 그 자체로 이름이더라 F45 functional training...

검색 허용 해제 필수 다른 운동 하고 있는것도 있고 체력 이슈도 있어서 주1-2회만 하려고 하는데 그렇게도 가능??

검색 허용 해제 필수 운동 한번도 안해봤는데 아싸여도 할 수 있을까ㅠ

공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 오늘 프사오 평소보다 좀 널널해서 급 두 탕 뛰었어! 두 탕 하다보니 마지막에는 좀 힘이 딸리긴 하더라ㅠㅠ 그래도 운동하고 누우니까 넘넘 상쾌해...

category/69/display/1/ 잠백이라는 사이트인데 파리 올림픽 기념 원판 키링 무료 나눔 이벤트 진행중임(배송비 3천원) ☑️ 선착순 5천개 ☑️ 회원가입 해야 구매하기 활성화 됨 ☑️ 컬러 랜덤 발송 🏋️‍♀️ 웨이트 크로스핏 프사오 역도 등등 운동하는 여시들 달려...

다들 웨이트나 역도 하시는 분들이 많은 것 같긴 한데 혹시 프사오 하시는 분 계신가요? 나이를 먹으니 다이어트가 쉽지가 않아서 프사오를 해볼려고 하는데 하신 분들 있으신가요? 효과는 어느 정도 인가요? 친목질 안하면 불이익 같은 게 있나요?

크로스핏이 아!!!ㅅㅂ 디지겠다!!!라면 프사오믄 아... 존나 힘들어.. 언제끝나..시발..시발..느낌