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"'이 챌린지' 10초 못 하면 10년 내 사망 위험 2배 증가" 2024.11.03해당카페글 미리보기
1일 영국 데일리메일은 영국 국민 보건 서비스(NHS) 연구진이 연령대별로 n.news.naver.com 한쪽 다리로 서 있는 '플라밍고 챌린지' 뼈·근육·신경이 얼마나 튼튼한지 나타내 한쪽 다리로 10초 이상 서 있지 못하는 중년층의 경우 10년 이내에 사망할...
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건강과 직결된다고 합니다. 한쪽다리로 서 보세요. 셀프 실험으로 자신의 근육량을 체크해보시면 어떨까요? 2024.11.15해당카페글 미리보기
진은 연령대별 한 발로 서 있을 수 있는 최적의 시간을 발견했다는 연구 결과를 발표했다. 연구진에 따르면 이른바 ‘플라밍고 챌린지’라고도 불리는 테스트를 통 해 건강을 쉽게 진단할 수 있다고 한다. 플라밍고 챌린지는 엉덩이에 손을얹고 한쪽 다리...
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"한쪽 다리로 10초 못 서면 사망률 2배 높아" 2024.11.03해당카페글 미리보기
40초, 50대는 37초, 60대는 30초, 70대는 18'19초 정도 한쪽 다리로 설 수 있어야 건강한 상태로 판단된다. 이른바 '플라밍고 챌린지'로 불리는 이 테스트는 엉덩이에 손을 얹고 한쪽 다리로만 서야 하며, 발을 내리거나 손을 떼는 순간 측정이 종료된다...
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한쪽 다리로 20초 이상 서 있지 못하면 뇌 건강의 적신호 2024.11.06해당카페글 미리보기
43초, 40대 40초, 50대 37초, 60대 30초, 70대 18~19초 정도, 한쪽 다리로 설 수 있어야 건강하다고 한다. 이른바 '플라밍고 챌린지'라고도 불리는 이 테스트의 방법은, 엉덩이에 손을 얹고 한쪽 다리로만 서야 한다. 발을 내리거나 손을 떼는 순간 종료...
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[JL이벤트]제1회 플라밍고 포켓볼 세계선수 초청 이벤트(2009년 7월10일~ 7월12일) 2009.06.12해당카페글 미리보기
8846 플라밍고 포켓볼클럽 02-2296-1345 이벤트 내용과 각 세부사항 : 1) 이벤트 I. 필리핀프로선수의 1:5 방식 강습 개개인의 포켓볼에 대한 열정과 실력향상을 위해 비록 언어는 다르지만 세계적으로 유명한 필리핀 포켓볼선수를 초청하여 배우게 함...
