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향과 맛뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점으로 인기를 얻고 있습니다. 국화차의 주요 효능 #1. 항산화 작용 국화차에 풍부한 플라보노이드와 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 체내 자유라디칼을 제거하여 노화를 늦추고 만성질환 예방...

차의 주요 성분은 바로 '감국'입니다. 감국은 국화의 한 종류로, 한방에서는 예로부터 두통, 눈의 피로, 열을 내리는 데 사용되어 왔습니다. 감국에는 다양한 플라보노이드와 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용, 항염 작용 등을 기대할 수...

있습니다. 노란색, 주황색, 빨간색, 보라색 등 다양한 색깔의 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 차에도 다양한 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 특히 녹차, 홍차, 허브차 등 다양한 차를 섭취하는 것이 좋습니다. 플라보노이드가 많은 음식...

식욕 억제, 소화 개선, 스트레스 완화 추천 섭취법 : 식사 전후 또는 과식이 우려될 때 따뜻하게 마십니다. (5) 루이보스 차 루이보스 차는 카페인이 전혀 없는 허브 차로, 신진대사를 촉진하고 항산화 작용이 뛰어난 플라보노이드를 다양 함유하고...