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2007년 미국의 한 체조 전문가가 고안해낸 운동법이라고 합니당 ​ 천장에 매달린 부드러운 해먹에서 요가동작을 실행하는 운동을 바로 플라잉요가, 또 다른 명칭으로는 거꾸로 매달려서 기본동작을 하기에 ‘스카이 요가’, ‘반중력 요가’라고 불리기도...

요가 이론 -플라잉요가 실기(그립법) -레벨1,2 & 서커스동작,로우플라잉 -실전에 중요한 티칭법 -핸즈온 방법 -수업시퀀스 구성법 -플라잉요가 실습 -실전테스트 -해먹유지, 관리법 -자격증반 진행시 2주간 플라잉수업참석가능 -자격증발급 ​ 장소 서울...

효능: 다이어트의 새로운 친구! 요가가 요즘 뜨고 있는 트렌드인 건 알겠지만, 그중에서도 플라잉 요가가 대세로 떠오르고 있어요. 일반 요가와 달리 공중에서 요가 동작을 하는 플라잉 요가는 마치 새처럼 자유로움을 주면서 familliehorse.tistory.com

친구가 막 재밌따그러고 쉽다그러니까 솔찍히 궁금하기도 하고 그래서 오늘 하고 왔...어요. 근데요... 여러분, 요가 힘드시면 플라잉 하지마세요오 ㅜ 이렇게 해먹같은 천을 달아놓고 여기에 팔이나 다리를 넣고 동작을 하는데 코어가 1도 안되는 저는...

무리하지 않고 가능한 동작만...? 웨이트하다가 허리에 무게좀 실린 거 같음

김현정플라잉요가 지도지반 17기모집 ▫️ 일시 : 주말반 24년 3월 10일 ~4월 주말반(일요일) 모집 ▫️ 시간 : 2시~ 7시 (주말...하는 기본이론을 배운다. ▫️플라잉기본동작을 익히고 동작별 주의사항 기본정렬을배운다 ▫️베이직동작부터 동작별 다양한도입, 동작...

기본정렬을배운다 ▫️베이직동작부터 동작별 다양한도입, 동작과동작의자연스러운 연결, 심화된 동작을 배우고 연습한다. ▫️매주...함께연습한다. ▫️상지,하지의 중요한.근육을 배워본다. ▫️플라잉요가의.정적인자세에서 회원님의 몸을평가하는법을 배운다...

혜택 ⭐️전 수련생 1개월간 취업멘토링 제공/ 참고 수업안 제공/ 참고 수업 시퀀스 동영상 제공) ⭐️8회 수업 100%출석자 플라잉요가 동작 프로필 촬영 ⭐️강사수련반 기간 내 연습장소 제공(평일/주말 일반수업과 강사교육외 시간 24시간 무제한 수련가능...

플라잉요가 주 1회 반(수 요일) 오전10시, 11시 신규 오픈 [담당강사 한장미 선생님 동작시연] #세클맘 #도봉동실내스포츠센터 #플라잉요가 #수락산플라잉요가 #장암플라잉요가 #키즈플라잉요가 #강노봉 #도봉구플라잉요가 #리업필라테스 #어깨재활 #허리재활