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따듯한 실내운동이 최고죵 ​ 저희 위아요가의 '키즈플라잉' 수업은 어린이 대상의 수업으로, 해먹을 이용해 공중에서 다양한 요가자세를 취하며 몸의 균형과 유연성을 기르는 수업이에요 성인반과는 살짝 다르게 놀이처럼 즐겁게 운동에 임할 수 있도록...

욕심은 내려놓고 이제 나이도 있으니 좀 길게 보고 꾸준히 재미붙이면서 할만한 운동 하나쯤 갖고싶소 걷는건 꾸준히 하는데 자세나 이런건 도움 안되고 그냥 나빠지지 않는? 생활운동 정도밖에 안되는구랴 쇟의 경우 어떤걸 추천해주시겠소? 아는게...

운동입니다 플라잉요가 위주로 수업을 하나 일반 매트요가도 준비 되어 있습니다 접수 기간은 수시접수 입니다. 선착순 접수로 조기 마감될 수 있습니다. 수업 요일은 키즈반은 월수/화목/토 성인반은 자율예약제로 원하시는 시간과 운동프로그램 선택...

시간에 쌤이 거울을 보고 하심.. 해먹 할 때는 그러려니 해도 앉아서 하는건 대체왜? 마주보고 하지않나 보통 ㅠ 자세따라하기 어려움 / 번외로 해먹할때도 거울보고 하니까 따라가기 너무 어려워ㅠ이건 플요라는 운동 자체의 특성이겠다만.. 6- 중간에 막...