cafe

플라잉 댄스 작품 익히기 04:20~04:30 그립, 랩, 트랩 안전한 지도법 및 핸즈온, 스포팅 실습 및 질의 응답 시 - 플라잉 수업 전 스트레칭 웜업, 인트로 수련 (앉아서, 서서, 해먹안에서 진행됨)-명상 멘트 제공 - 플라잉 스트레칭, 필라테스 동작...

내는 웜업을 진행하신 후 도전하셔야 경추부상등을 방지할 수 있어요!! 명심~! ​ 위아요가 & 필라테스 ​ 오늘은 저희센터 다양한 소도구들 중 블럭 가져와볼거에용! ​ 소도구의 다양한 활용은 수업을 더욱 풍부하게 만들어준답니다~~ ​ 자신에게 맞는 소도구를...

연아선수가 보고있어요. 부정적이고 격한 글은 자제해주시고 긍정의 기운을 불어넣어주세요. 플라잉~퀸 유나~ d^o^b 뷁스런 룰 개정으로 볼 수 없어 아쉬어 하는 승냥이들에게 선사한 연아 선수의 또 하나의 선물입니다 dT.Tb 연아 선수, 고맙습니다...

버튼 클릭전 꼭 읽어주세요.^^ 연아선수가 보고있어요:) 부정적이고 격한 글은 자제해주시고 긍정의 기운을 불어넣어주세요. 플라잉~퀸 유나~ *규칙미숙지글 작성 후 삭제항의글작성시 규칙위반 및 무통보삭제됩니다. [유투브]2003-2010 김연아 경기영상...

블루독 덕벤치다운 블루 110 120 145 155 60800 블루독 플라윙웜업구스 오렌지 100 110 120 130 145 155 165 86800 블루독 플라잉웜업구스 블랙 145 86000 알로봇 로비롱다운점퍼 블루 100 110 120 130 145 155 44800 알로봇 로비롱다운점퍼 블랙 110 120...

주세요. 플라잉~퀸 유나~ 안녕하세요 운영진입니다. 다음주에 있을 대회를 앞두고 회원님들 모두 두근두근~~ 하실텐데요.^^ 오늘 지난 영상회때의 다큐 영상 및 응원메세지 영상 전달과 간단한 선물 전달을 위해 햄연아님과 올댓스포츠에 다녀왔습니다...

주세요. 플라잉~퀸 유나~ d^o^b *규칙미숙지글 작성 후 삭제항의글작성시 규칙위반 및 무통보삭제됩니다. (클릭 ->그랑프리 시리즈 필독공지) ~말머리 꼭 달아주세요!~ 연아선수가 세계 최고의 선수로 거듭나면서 한국에서 피겨의 인기도 올라가고 있지만...

지르네. 웜업에서 미키가 쿼살이라도 뛰나? TCTC84 Joannie Rochette! Don Joan 3lz-2toe-2loop 3flip 3loop Terrific Start! 3lz!!! YES!!! 3sal Gorgeous crowd going wild during her spiral sequence 3toe-1/2loop-3sal, handdown, 2axel-2axel...

주세요. 플라잉~퀸 유나~ d^o^b ->클릭 [유투브]2003-2010 김연아 경기영상모음 바로가기 (<-클릭-유투브경기영상모음개설 사유글) 위의 영상은 4:3의 비율로 인코딩한 영상인데, 약간 찌그러져 보이더군요. 그래서 배포영상은 16:9의 비율로 인코딩을...