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플레인 요거트 vs 그릭 요거트: 어떤 것을 선택해야 할까요? 요즘 건강을 생각하는 사람들 사이에서 플레인 요거트와 그릭 요거트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 두 가지 모두 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋다고 알려져 있지만, 몇 가지 차이점이...

칼로리 계산하는 어플에 검색해보니까 플레인 요거트는 100그램당 70칼로리인데 이 플레인으로 그릭요거트 만드니까 거의 칼로리 두배던데..?? 유저들이 등록해둔거라 정확한지 모르겠지만 높아지는게 맞는지 궁금해

될까요? 그릭 요거트의 칼로리는 제품 종류와 양에 따라 다르지만, 일반적으로 100g당 60~100kcal 정도입니다. 무가당 플레인 그릭 요거트를 선택하면 칼로리를 더욱 낮출 수 있습니다. 그릭 요거트, 다이어트에 어떻게 활용할까요? 아침 식사 대용: 그릭...

맛에 넓어지는 코평수 냐미 벗 식감 노 그릭요거트 2. 풀무원다논 그릭 플레인 표정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당류에도 경악한...식감 긋 식감 긋 생각보다 괜찮지만 밍밍 4. 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 식감 긋 맛은 싱겁지만 초심자에겐 괜춘할...