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스콘 *칼로리: 약 1360 *요리시간: 약 60분 <<기본재료:약 13개>> 박력분 250,콘밀 20g,크림치즈 30g,버터 30g,에리스리톨 20(설탕 대체), 우유 125ml,옥수수알 100g,베이킹파우더 10g,소금 약간,바닐라 오일 약간 체친 가루들 몽땅에 차가운 버터와 크림...

식빵에는 플레인요구르트에 시리얼을 섞어 바르면 부드러운 맛을 즐길 수 있죠.” (뚜레주르 대학로점 김미진 제과장) 스콘 영국의 전통 빵으로 소를 넣지 않고 구운 밀가루 빵. 퍼석퍼석하게 부서지는 질감과 담백한 맛이 포인트. 건포도나 말린 베리류를...

식빵에는 플레인요구르트에 시리얼을 섞어 바르면 부드러운 맛을 즐길 수 있죠.” (뚜레주르 대학로점 김미진 제과장) 시골빵 프랑스 시골에서 만들어 먹던 전통 빵. 겉껍질이 매우 질기고 딱딱한 반면 속은 쫄깃하고 부드러운 것이 특징. 사과나 건포도...

음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 모닝빵스낵(샤니) 1316 1봉지 350 모카빵(파리바게트) 969 1봉지 285 미니만쥬(샤니) 918...비스코티시나몬(파리바게트) 521 1봉지 96 미니치즈팡(샤니) 502 1봉지 150 마늘빵(기린) 490 1봉지 130 프레즐-플레인 483...

백칼로리라며..?^^ 떡은 곤약이니까 살 안쪄~~~~ 당연히 끓여먹는 떡볶이는 볶음밥도 해먹어줘야 제맛 ㅎ 이야 나 불 진짜 많이 썼네 이건 토종닭 얻어서 뭐해먹을까 하다가 콧멍에 지코바 레시피 보고 만든거!! 에어프라이어에 구워서 나중에 양념발라...

ㄴ 칼로리는 맛에 비례하고 그만큼 맛있어 진짜 당 충전 굿 그리고 여기에 아메나 흰우유랑 같이 먹으면 굿 매콤달콤소시지 ㄴ 맥주 안주로 먹으면 존맛임 진짜 맛있어 내 최애야 몽블랑의 정석 ㄴ 이건 매니아층 많음 진짜 많음 걍 많음 나오면 다 사가는...

녹차!no(물도 많이 못마시고;) 오메가3 매일1알 필수섭취ok! 칼로리집착말고, 재지 말기no 도시락메뉴 -> 고구마, 계란, 우유...튀김반절, 김말이반절, 야채튀김반절 간식 (2시) 플레인스콘1개,팥빵1개 저녁 (4시) 케익꽈배기1개,소보루빵반개 오늘 대박...

하루 칼로리 제한된 식단이라는 건 뭐 블로그에 나오는 정말 잡지책 같은 그런거 말고~~ 그냥 이런 사람도 있구나 라고 편하게...합니다. 가급적 호밀빵이나 통밀빵 위주로 먹었지만 (간혹 함량 낮은 것도 있음.) 기본적으로 베이글이랑 스콘을 좋아해서...

형태야. 달달하진않고 고소해. 시판 그래놀라같은 달달함 노놉. 얘도 칼로리는 높아.. ㅎ 그리고 스콘들은 아직 다 안먹었는데 플레인스콘은 무난하니 역시 두유랑 같이먹는 스콘맛이었어. 흑임자 이거는... 음.. 넘 퍼석퍼석한 느낌 ㅠㅠ 전통과자중에...