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요즘은 플레인 요거트 스무디를 매일 한잔씩 마신다 2024.01.23
오후가 되면 졸리고 에너지가 떨어지는데, 이때 플레인 요거트 스무디를 꼭 한잔 사서 마신다. 적당히 달고, 시원하고, 마시면 에너지가 조금은 상승하는 느낌이다. 먹으면서 이거 마시면 살찌는건가? 하는 생각이 잠시 들지만, 나름 소확행.
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플레인 요거트 말고 달달한 요플레가 먹고 싶을 때(다이어터 복숭아맛 요플레) 2023.08.31
플레인 요거트에 크리스탈 라이트 넣어 먹으면 복숭아 맛 요거트랑 그냥 아예 똑같아(나는 망고피치그린티 맛 밖에 없어서 그것만 해봣어ㅠ) 크리스탈 라이트 특유의 그 대체당 맛 나긴 하는데 그래도 요거트 맛 때메 물이랑 먹는 것보다 오히려 안 나고...
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