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식사 대용이나 간식으로도 좋고, 운동 후 에너지 충전에도 도움이 됩니다. 재료: 블루베리 플레인 요거트 우유 꿀 (선택) 얼음 만드는 법: 믹서기에 블루베리, 플레인 요거트, 우유, 꿀, 얼음을 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 꿀의 양을 조절하여 단맛을...

올리고 견과류로 마무리하면 고급스러운 디저트가 완성됩니다. 3. 과일 요거트 스무디 .10000recipe.com 과일 요거트 스무디 재료: 플레인 요거트, 바나나, 딸기, 우유, 얼음 만드는 법: 모든 재료를 블렌더에 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 꿀이나 시럽을...

ㄸㅏ 진짜 비쌈.. 더 비쌈... (생각중) . . . 아하?! 가자 다이소! 커피드리퍼 게-또 커피 여과지 게-또 대충 아무데서 플레인 요거트 게-또 조립해서 1일 후 따란~~ 유청분리 갓벽 (아침밥 준비중) 보이시나요 이 꾸덕함이? 암튼 존맛탱구리 ------ 폰...

있는 아이스크림입니다. 만드는 방법도 간단하고 재료도 많이 필요하지 않아 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 재료 오디 150g 플레인 요거트 200g 꿀 또는 설탕 적당량 아이스크림 틀 만드는 방법 오디는 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. freefisher..com...