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식사 대용이나 간식으로도 좋고, 운동 후 에너지 충전에도 도움이 됩니다. 재료: 블루베리 플레인 요거트 우유 꿀 (선택) 얼음 만드는 법: 믹서기에 블루베리, 플레인 요거트, 우유, 꿀, 얼음을 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 꿀의 양을 조절하여 단맛을...

올리고 견과류로 마무리하면 고급스러운 디저트가 완성됩니다. 3. 과일 요거트 스무디 .10000recipe.com 과일 요거트 스무디 재료: 플레인 요거트, 바나나, 딸기, 우유, 얼음 만드는 법: 모든 재료를 블렌더에 넣고 갈아줍니다. 취향에 따라 꿀이나 시럽을...

ㄸㅏ 진짜 비쌈.. 더 비쌈... (생각중) . . . 아하?! 가자 다이소! 커피드리퍼 게-또 커피 여과지 게-또 대충 아무데서 플레인 요거트 게-또 조립해서 1일 후 따란~~ 유청분리 갓벽 (아침밥 준비중) 보이시나요 이 꾸덕함이? 암튼 존맛탱구리 ------ 폰...

있는 아이스크림입니다. 만드는 방법도 간단하고 재료도 많이 필요하지 않아 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 재료 오디 150g 플레인 요거트 200g 꿀 또는 설탕 적당량 아이스크림 틀 만드는 방법 오디는 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. freefisher..com...

당근, 샐러리, 양배추, 오이 등 (취향에 따라 선택) 요거트: 플레인 요거트 1컵 꿀 또는 메이플 시럽: 1-2 테이블스푼 (선택사항...호두, 해바라기 씨앗, 치아 씨앗 등 (취향에 따라 선택) 만드는 방법 과일과 채소를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 썰어...

아이스크림보다 훨씬 맛있습니다 🤭 + 부록으로 디저트 카페 알바생 출신의 토핑 조합 tip이 담겨있습니다. 준비물: 플레인요거트, 생크림, 설탕(생략가능) 큰 그릇, 젓는 도구 만드는 법: 그릇에 생크림 붓고 설탕 넣고 젓다가 요거트 넣고 저어서 얼리면...

재료 우유: 신선한 우유 1L (저온살균 우유 추천) 요거트 스타터: 플레인 요구르트 100g (설탕無, 농후발효유) 소금: 약간 (취향...가감) 도구 전기밥솥 면포 또는 거즈 큰 볼 체 냉장고 만드는 법 우유 데우기: 우유를 냄비에 넣고 40~45℃ 정도로 따뜻...

특징이며, 플레인 요거트보다 칼로리가 높은 편입니다. 요거트 선택 시 팁: 설탕 함량 확인: 설탕 함량이 적은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 첨가물 확인: 천연 재료로 만든 요거트를 선택하는 것이 좋습니다. 유산균 종류 확인: 다양한 유산균이 함유...

요리에 활용할 수 있습니다. 2. 플레인 그릭 요거트 꾸덕 수제 방법 .liveeatlearn.com Homemade Greek Yogurt 플레인 그릭...1리터 스타터 요거트 1/4컵 (무첨가 원두 요거트 사용) 도구: 냄비 체 거즈 요거트 용기 만드는 방법: 우유를 냄비에 붓고 80℃...