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칼로리조절때문에 둘중 하나만 먹을 수 있음 ㅠㅜ 모찌롤은 어제 초코로 먹긴했고 플레인요거트스무디도 저녁알바때 만들어먹긴함ㅠㅠ

제로 칼로리 제품에 주로 사용되는 대체당이다. 이 때문에 음료 섭취를 통한 과도한 당류 섭취가 고민인 소비자들은 그간 과당 시럽 대신 스테비아를 넣는 옵션을 많이 이용해 왔다. 하지만 메가커피가 스테비아 옵션을 제공하는 주요 메뉴들의 당류...

변비가 좀 생기더라고요. 우연히 파스쿠치 요거트스무디(플레인)를 먹게되었는데 먹자마자 바로 화장실행... 그 후로 하루에 한...거의 야채위주로 먹는데요. 요거트 스무디 칼로리도 잘 모르겠고, 안먹자니 아쉽고... 요거트 스무디 먹어도 괜찮은지...

파스타, 스무디에 추가해 보자. 2. 오트밀 설탕이 많이 들어간 인스턴트 오트밀이 아닌, 일반 오트밀을 추천한다. 오트밀은 간단하게 만들 수 있는 아침 식사이자 하루 종일 포만감을 유지해주는 음식이다. 오트밀에 포함된 수용성 식이섬유는 콜레스테롤...