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유산균의 역사 발효유 탄생 기원과 요거트 칼로리 2024.10.26해당카페글 미리보기
합니다. 요구르트 외에도 케피어, 치즈, 버터 등 다양한 종류의 발효유가 있습니다. 발효유는 단순히 맛이 좋을 뿐만 아니라...칼슘 흡수율 증가: 유당 불내증을 완화하고 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 좋습니다. 요거트 칼로리, 종류에 따라 달라요...
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집에서 만든 플레인 요구르트 칼로리가 어느정도되는지... 2006.03.27해당카페글 미리보기
안녕하세요. 집에서 만든 플레인 요구르트 칼로리가 어느 정도 되나요?? 저는 아무것도 안 섞고 그냥 그대로 먹거든요. 물론 그렇게 많은 칼로리가 있진 않겠지만 그래도 걱정되내요. 아,,보통 플레인요구르트 만들때 불가리스1개랑 우유1개 섞어서...
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플레인 요구르트 칼로리? 2014.01.06해당카페글 미리보기
우유 (일반우유)1000ml +불가리스 150ml 를 직접 발효하여 아침 대신 200ml씩 먹으려 해요. 칼로리가 대략 어느정도 일까요? 열다!
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🥰 & 주부들이 알아야 할 필수 내용 💞 2024.07.08해당카페글 미리보기
위해 셀러리를 먹으면서 고칼로리의 마요네즈를 찍어 먹는 것은 아무 소용없는 일. 이럴 땐 상큼한 플레인 요구르트를 찍어 먹어 칼로리를 낮추는 것이 좋다. 2. 비타민을 파괴 → 오이+무 오이와 무를 함께 무쳐 먹으면 시원한 맛이 일품이다. 하지만...
