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플립턴(퀵턴) 2006.08.26해당카페글 미리보기
자유형의 플립턴 배우기 1. 플립턴을 배우는 제일 쉬운 방법은 벽과 떨어진 허리 깊이의 물에서 연습하는 것이다. 벽이 있으면 주의가 흐트러진다. 다음의 드릴은 플립턴의 핵심 요소들을 배울 수 있게 해준다. 여기 설명된 드릴을 마스터한 다음에 벽에서...
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3. 균형 잡기 : 물고기 같은 수영의 출발점 2024.04.12해당카페글 미리보기
하기를 연습하는 중이라면, 길이 당 스트로크 수가 적게 될 것이므로 이럴 때에 세번 스트로크에 한번 호흡하기를 하려면 매우 숨이 가쁠 수도 있다. 여기에 몇 가지 방법을 제안 한다 (영자가 보통 왼편으로 호흡한다고 가정한다). ① 길이를 갈 때에는...
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플립턴(퀵턴), IM턴(빽턴), 배영턴, 사이드턴 동영상 2014.07.08해당카페글 미리보기
내쉬어 주는 것을 잊지 마세요 ^^ 그리고 나서 거리를 맞추는 연습을 해야 합니다. 수많은 노력을 요구 합니다. 2. IM 턴 입니다...하다가 배영에서 평영으로 전환 할때 빠르게 돌기위한 턴방법 입니다. 배영에서 평영 전환시에 등이 보이면 안되므로...
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마이클 킬림의 플립턴..독특하지요^^ 2008.03.31해당카페글 미리보기
종류의 턴(배영,im )과 스타트(배영) 를 보다 완벽하고 체계적으로 구사하고 싶다면 앞쪽 선수가 하는 턴 방법(턴후 배영자세)을 중점적으로 연습하도록 권해드리고 싶습니다. 물론 처음엔 이 방식이 더 어렵게 느껴질수 있습니다만........ 이때 함께...
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245회}}}토요일7시종합수영번개 2019.08.09해당카페글 미리보기
그중에서도 기본되는 플립턴을 사용하여 100m자유형을 멋지게 턴할수있는 영법을 해볼수 있는 좋은 기회가 되지 않을까합니다 연습방법으로는 마스타급은 턴을이용해 25m훈련을 하시구요 턴자체가 안되시는분들은 따로 공유해드리니 많은 참석바랍니다...