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주는 음식 8가지 ◑ 1. 자색 고구마 자색 고구마는 폴리페놀 성분을 많이 함유하고 있어 혈압을 감소시켜주는데요, 혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 질병을 예방하는데 좋다고 합니다. 고구마에는 칼륨이 많이 포함돼 있는데, 칼륨은...

기본은 피를 건강하게 만들어야 합니다. 먹거리가 넘치고 풍족해 생기는 웃지 못할 서글픈 시대 현상입니다. 먹고 싶은 음식 못 먹으면 스트레스도 생기고 삶의 즐거움이 사라집니다. 먹고 싶은 것 마음대로 먹으면서 건강 유지 가능한 것이 체내 독소...

해주면서 오래된 피를 없애주는 정혈작용을 하는 음 식을 먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 어혈을 풀어줘 혈액순환에 좋은 음식으로 당귀,천궁,작약, 대추로 만 들어진 "온감차"는 몸을 따뜻하게 해주고 몸 안의 고여있던 오래된 피를 내보내 준다고 하네요...

기본 내용입니다. 참고만 하세요. 피(血液)를 정화하고 건강하게 유지하는 데 태양인, 소양인, 소음인, 태음인 등 체질에 상관...중점을 둔다. 1. 혈액 정화와 건강에 좋은 음식 (1) 혈액 순환과 정화를 돕는 음식 브로콜리 (Broccoli, 西蘭花) 비타민 C와...