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원인이 된다. 장시간 계속 앉아 있는 생활을 하고 있다면 앉는 시간을 조금이라도 줄여보자. - 나카노 다카아키, <피곤하다면 자세 때문입니다> 中에서 - 항상 같은 의자에 같은 방식으로 앉아서 일하면 몸이 그대로 굳어집니다. 또 매일 같은 자세를...

항상 피곤하다면, 식습관을 한번 돌아볼 필요가 있습니다. 우리 몸은 음식을 통해 에너지를 얻기 때문에, 잘못된 식습관은 만성 피로의 원인이 될 수 있습니다. 피로를 부르는 대표적인 나쁜 식습관 4가지를 알아보고, 건강한 식단으로 바꾸어 활력 넘치는...

얻기 때문입니다. 빌리 그래함 목사님께 어떤 분이 질문하였습니다. “주일에 소가 우물에 빠지면 건지겠습니까? 건지지...습관적으로 주일을 지키지 않는 사람이 있습니다. 주일만 되면 피곤이 몰려온다고 합니다. 이런 소는 팔아치워야 합니다. 습관적...

심으셨기 때문에 그들이 뿌리를 박고 자라 열매를 맺었습니다 그런데도 그들은 입술로만 주를 가까이할 뿐 마음으로 는 주를...주는 나를 아시고 또 나를 보고 계시며 주를 향하는 내 마음 자세를 살피고 계십니다 양을 잡으려고 끌어내듯 이 악한 자들을...