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피로 누적이 주된 원인입니다. 눈을 자주 비비거나, 건조한 환경에 오래 노출되거나, 과도한 스마트폰 사용 등이 원인이 될 수 있습니다. 눈 충혈 개선을 위한 방법 충분한 휴식: 눈을 자주 감고 쉬거나, 따뜻한 수건으로 눈을 찜질해주세요. 수분 섭취...

전조증상이라거나 이 사건 상병이 원고의 개인적 소인에 의해 발병하였다고 보기는 어렵다. 라) 이 사건 상병의 발병 당시 원고는 만 46세로 비교적 젊은 나이였다. 원고는 음주와 흡연을 하기는 하였으나, 음주는 월 2회(회당 소주 1병), 흡연력은 8.5...

운동 자제: 무리한 운동은 피하고, 점진적으로 운동 강도를 높여야 합니다. 적절한 휴식: 운동 후 충분한 휴식을 취하고, 피로가 누적되지 않도록 주의해야 합니다. 적절한 신발 착용: 쿠션이 좋은 운동화를 착용하여 충격을 흡수하는 것이 좋습니다. 주의...

데는 뼈와 관절의 도움을 받고 있습니다. 하지만 알게 모르게 계속해서 무리해서 사용할 경우 피로가 쌓이고 누적됨에 따라 ‘피로골절’의 증상이 나타날 수 있는데요, 일반적인 골절은 노년층에서 많이 발생하지만 피로골절은 근육이 단단한 젊은 층에서...

신체 기능이 변화하면서 피로감을 느끼기 쉽습니다. 수면 장애: 밤에 잠 못 이루고 자주 깨는 등 수면의 질이 저하되어 피로가 누적됩니다. 스트레스: 갱년기 으로 인한 스트레스가 만성 피로를 유발합니다. 갱년기 피로, 이렇게 관리해 보세요! 규칙적인...

무겁게 느껴질 수 있다고 합니다. 그렇다며 몸이 무거운 증상이 있을 때 어떻게 극복할 수 있을까요? 우선 충분한 수면을 취하고...피하고 금연을 하는 것도 중요하다고 하네요. 피로 누적으로 몸이 무거울 때 단월드 기체조하세요! 모관운동 자리에 등을...

많은 사람들이 과로와 피로로 인해 스트레스를 받고 있습니다. 오늘은 우리가 겪는 과로 증상과 피로 누적을 해소하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 과로 증상 과로는 일상 생활에서 지나치게 많은 활동이나 업무로 인해 발생하는 상태를 말합니다. 긴...

추석연휴로 고향나들이과 여행을 계획하고 있는 분들이 많은데요. 장시간운전, 피로누적, 과음과 과식, 기름진 음식등은 치질을 유발할 수 있고 증상을 더욱 악화시킬 수있습니다. 연휴를 휴유증없이 잘 지내려면 어떻게 해야 할까요? 둔산이내훈의원에서...

누적된 전쟁피로증세는 결국… 길이길이 기억된다. 그럴 정도로 한국 정치사에서 가장 유명한 선거 구호는 무엇일까. “못살겠다 갈아보자”가 아닐까? 1956년 제 3대 대통령 선거에서 민주당이 내세운 구호로 오늘날에도 회자되고 있다. “It’s the...