카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
피로회복에 좋은 타우린 가득 쭈꾸미 샤브샤브 먹고 왔어요 2025.03.15해당카페글 미리보기
채소와 과일을 이용한 샐러드는 쭈꾸미 샤브샤브의 매운맛을 완화시켜주며 입안을 상쾌하게 해줍니다. 드레싱은 간장, 식초...전, 해물파전 등 다양한 종류의 전을 준비하여 함께 즐기도록 합니다. 위의 추천 메뉴들은 쭈꾸미 샤브샤브와 함께 즐기기 좋은...
-
피로회복에 좋은 음식 알고 계시나요 2025.01.26해당카페글 미리보기
피로 회복에 좋은 음식, 함께 알아볼까요? 피로 회복에 도움을 주는 음식은 다양합니다. 우리 몸에 활력을 불어넣어주는 대표적인 음식들을 와 함께 소개해 드릴게요. 1. 제철 과일: 사과: 비타민C가 풍부하여 피로 해소에 도움을 주고, 사과산은 에너지...
-
아무리 자도 피곤할 때 먹으면 피로 싹 풀리는 먹거리 2025.03.04해당카페글 미리보기
있다. 과일의 여왕이라 불리는 사과 속에 풍부하게 함유된 비타민C는 피로 회복을 도우며 몸의 면역 기능을 강화할 수 있다. 사과 속의 펙틴도 건강에 탁월한 효능을 보인다. 펙틴은 소화 과정에서 발생하는 독소의 배출을 도와 간의 해독작용 부담을 덜어...
-
앵두 효능 무더위 피로회복에 좋은 앵두를 먹자 2024.08.24해당카페글 미리보기
제거하여 피로 회복에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 비타민 A, C 등 다양한 비타민이 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에도 적입니다. 혈액순환 개선: 앵두에 함유된 철분은 혈액 생성을 돕고 빈혈 예방에 좋으며, 토코페롤 성분은 혈액순환을 원활...
-
해당카페글 미리보기
테이블글 본문
정확도순
-
다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
몸이 회복되기가 쉽지 않다는 것 2. 기초 대사량이 감소하는 것은 근손실 때문이야. → NO → 근육은 1키로당 18칼로리를 소모하기 때문에 근육 10kg이 늘더라도 기초대사량은 고작 180칼로리 늘어나는 것임 → 운동으로 다이어트 했다고 해도, 요요가...