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☎♥♥서효순이 고안한 자기 건강 관리법 따라서 해봐라, 10분이면 피로가 회복되고 머리가 맑아져 삶의 의욕이 생긴다. 특히 우울증 등 2024.06.16해당카페글 미리보기
정상화를 위하여 갈퀴손가락으로 머리 지압하기를 한다. ☎♥결론 ★항시 견갑골이 맞닿을 정도의 상태를 유지하고, ★고개를...자기 건강 관리법 따라서 해봐라, 10분이면 피로가 회복되고 머리가 맑아져 삶의 의욕이 생긴다. 특히 우울증 등 정신병이...
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한여름 알아두면 좋은 건강 지압법은? 2023.08.22해당카페글 미리보기
증상 완화에 도움이 된다. 대추혈 주변을 검지와 중지를 이용해 부드럽게 누르거나 문지르면서 15초간 지압하면 피로 회복에도 좋다. ◇소화 장애 회복시키는 ‘대장수혈’ 대장수혈 사진=자생한방병원 제공 겨울에 비해 음식물이 쉽게 상하는 여름철에는...
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눈 피로에 좋은 지압법, 눈동자 위 눌러주면 효과 ‘두 배’ 2022.11.28해당카페글 미리보기
지압법이 공개돼 관심거리다. 최근 공개된 눈 피로에 좋은 지압법은 피로를 회복시키고 눈을 맑게 하는 효과가 있다고 알려졌다. 우선 눈 주위를 눌러주는 게 가장 중요하다. 눈 피로에 좋은 지압법 눈 주위 뼈대를 돌아가면서 두 번 정도 살짝 눌러주며...
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눈 건조할때 원인 관리방법 지압 음식 영양제 2024.10.25해당카페글 미리보기
6. 충분한 수분 섭취: 하루 8 잔 이상의 물을 마셔 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 7. 충분한 수면: 충분한 수면은 눈의 피로를 회복하는 데 도움이 됩니다. 8. 금연: 담배 연기는 눈 건조증을 악화시킬 수 있습니다. 9. 메이크업 제거: 매일 밤 꼼꼼하게...
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체했을때 손따기위치 손지압 임산부 매실 명치 아플때 방법보세요! 2024.10.26해당카페글 미리보기
손지압은 손가락 끝이나 손바닥을 이용하여 특정 지점을 자극하는 마사지 기법입니다. 혈액 순환 개선, 통증 완화, 스트레스 감소 등 다양한 를 기대할 수 있습니다. 2.2 방법 손가락 끝이나 손바닥을 이용하여 천주, 양치, 합곡, 관충 지점을 순서대로...
