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☎♥♥서효순이 고안한 자기 건강 관리법 따라서 해봐라, 10분이면 피로가 회복되고 머리가 맑아져 삶의 의욕이 생긴다. 특히 우울증 등 2024.06.16해당카페글 미리보기
정상화를 위하여 갈퀴손가락으로 머리 지압하기를 한다. ☎♥결론 ★항시 견갑골이 맞닿을 정도의 상태를 유지하고, ★고개를...자기 건강 관리법 따라서 해봐라, 10분이면 피로가 회복되고 머리가 맑아져 삶의 의욕이 생긴다. 특히 우울증 등 정신병이...
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한여름 알아두면 좋은 건강 지압법은? 2023.08.22해당카페글 미리보기
증상 완화에 도움이 된다. 대추혈 주변을 검지와 중지를 이용해 부드럽게 누르거나 문지르면서 15초간 지압하면 피로 회복에도 좋다. ◇소화 장애 회복시키는 ‘대장수혈’ 대장수혈 사진=자생한방병원 제공 겨울에 비해 음식물이 쉽게 상하는 여름철에는...
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눈 피로에 좋은 지압법, 눈동자 위 눌러주면 효과 ‘두 배’ 2022.11.28해당카페글 미리보기
지압법이 공개돼 관심거리다. 최근 공개된 눈 피로에 좋은 지압법은 피로를 회복시키고 눈을 맑게 하는 효과가 있다고 알려졌다. 우선 눈 주위를 눌러주는 게 가장 중요하다. 눈 피로에 좋은 지압법 눈 주위 뼈대를 돌아가면서 두 번 정도 살짝 눌러주며...
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명절맞이 피로회복법! 따라하는 즉시 피로가 풀려요 2023.01.23해당카페글 미리보기
피로회복법! 따라하는 즉시 피로가 풀려요 제1동작 (목부위) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리...
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심하게 체했을때 증상 음식 약 지압 당신의 선택은? 2024.07.16해당카페글 미리보기
올라갔습니다. 피로: 몸이 엄청나게 피곤했고, 아무것도 할 힘이 없었습니다. 음식 메스꺼움과 설사 때문에 거의 아무것도 먹을 수 없었지만, 다음과 같은 음식들을 조금씩 섭취했습니다. 흰 쌀죽: 소화가 잘 되고 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 되는 것...
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11월 28일 출석부 - 피로 회복 지압 부위 2018.11.28해당카페글 미리보기
도구 없이 양손만을 이용해 지압해도 몸이 훨씬 가벼워지는 느낌을 받을 수 있다. 또 이 마법의 부위들을 틈나는 대로 지압해주면 피로는 물론 스트레스와 두통을 완화할 수 있고 배탈까지도 예방할 수 있다. 아래 소개하는 마법의 지압 부위 10...
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눈 건조할때 원인 관리방법 지압 음식 영양제 2024.07.05해당카페글 미리보기
6. 충분한 수분 섭취: 하루 8 잔 이상의 물을 마셔 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 7. 충분한 수면: 충분한 수면은 눈의 피로를 회복하는 데 도움이 됩니다. 8. 금연: 담배 연기는 눈 건조증을 악화시킬 수 있습니다. 9. 메이크업 제거: 매일 밤 꼼꼼하게...
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체했을때 손따기위치 손지압 임산부 매실 명치 아플때 방법보세요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
손지압은 손가락 끝이나 손바닥을 이용하여 특정 지점을 자극하는 마사지 기법입니다. 혈액 순환 개선, 통증 완화, 스트레스 감소 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 2.2 방법 손가락 끝이나 손바닥을 이용하여 천주, 양치, 합곡, 관충 지점을 순서...
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남자 & 여자를 위한 발 마사지 지압 2024.03.14해당카페글 미리보기
그 방법에 대해서 알아보자. 그러면 이제부터 피로에 지친 당신을 위하여 좀 더 구체적인 발마사지법을 알아보기로 하자. 1. 피로회복 발바닥의 한 가운데에 있는 '용천'이라는 혈을 자극한다. 이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉...
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경혈 지압 수면법 (실안태소, 허안신조 경혈지압) 2024.03.03해당카페글 미리보기
뒤 목과 머리가 만나는 부분의 음푹 들어간 지점이다. 안면혈 지압은 전신 긴장을 풀어줘 수면을 유도하는 효능이 있다. 태충혈...태충혈을 자극하면 간기능을 정상화시켜 피로 회복 및 근력 보충에 좋다. 충화지기(沖和之氣) [화할,빌,찌를 충, 화할...